患有低血糖吃什么比较好
来源：互联网
时间：2019/03/14 09:03
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有不少人患有高血糖，也有很多人患低血糖，低血糖的患者常表现为头晕眼花、不可久蹲，严重的还会昏迷、休克等症状。低血糖吃什么好？
低血糖注意事项
少吃多餐，不仅是胃不好的人需要少吃多餐来调理，低血糖的患者同样也需要。每餐少吃一点，血糖慢慢回升，差不多饿了，这样子血样基本维持在一个差不多的水平，坚持下来，血糖就会基本维持平衡啦。
饮食均衡，患了低血糖，不要只吃一种食物，应该要多种食物交叉着吃，营养均衡，血糖不会因为只吃甜食而忽高忽低。
身上常备甜味零食，在自己的包包里备一些糖果、巧克力等甜味零食，以缓解突然头晕或心慌症状。
常吃富含纤维素的食物，当发现自己出现低血糖的症状时，可以吃一些富含纤维素的食物，对抑制体内血糖波动很有效果。平时没事的时候就可以吃一个苹果，长期坚持下来，相信病情可以长期维持在正常水平。
与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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