预防食道癌我们应该怎么做？
来源：癌康网
时间：2019/05/03 11:58
阅读：334
分享
食道癌是我们的日常生活中经常发生的恶性肿瘤疾病，可发生在任何年龄段，给人们的身心健康和生活工作都带来了非常严重的伤害，因此食道癌的预防非常关键。
方法一：小心致癌食物
俗话说：病从口入。食道癌就是一种和人们日常饮食习惯有莫大关系的恶性肿瘤疾病。由于人们长期是一些过热、过硬或者粗糙的食物，很容易损伤食管，从而导致疾病，使患者们生活受到很大的影响。通过医学实验，发现致癌食物中含有大量霉菌，这就可能增加患癌的风险。同时，对一些隔夜后的蔬菜、发霉的粮食、腌制食品、腐烂水果以以及油煎、油炸、烧烤类食品一定避免食用，少吃在明火上直接烧烤的鱼和肉，少吃熏肉，要用较低的温度烹调鱼和肉。还要注意烟酒也是容易诱发致癌的物品，因此，不吸烟不酗酒，如果有嗜好饮酒的，应限量。
方法二：注意营养的平衡
跟据大量的临床观察，发现患者们体内多数有着营养不良。如脂肪缺乏会阻碍脂肪酸和维生素的吸收，影响人体的免疫功能。因此，平时多吃蔬菜和水果，平时每日应吃400-800克水果蔬菜，700克左右的谷类、豆类、根茎类食物，精制糖的摄入不要过多。提倡喝绿茶，绿茶能防癌。如果吃肉，每日红肉的摄取量应至少低于80克 阅读：食道癌中期比较明显的症状
方法三：保护好食管，注意食管疾病
食管损伤以及某些食管疾病可以促发食管癌。在腐蚀性食管灼伤和狭窄、食管贲门失弛缓症、食管憩室或反流性食管炎病人中，食管癌的发病几率较一般人群为高。这可能和食管黏膜上皮长期受炎症、溃疡以及酸性、碱性反流物的刺激导致食管上皮增生以及癌变。食管是保证正常饮食的重要器官，吃饭时应细嚼慢咽。狼吞虎咽会致使食管受损，且不要吃过硬、过热和刺激性很强的食物。密切注意口腔卫生，防治感染。
方法四：改良饮水
饮水是致癌性亚硝胺以及其亚硝酸盐进入人体的主要的来源之一。通过高发区居民饮用的旱井水和池塘水的调查，发现污染比河水、泉水非常严重，浅井水比深井水非常严重，经滤过和消毒的自来水的水质较好。
方法五：加强运动
如果平时工作体力活动较少，每日应从事相当于步行1小时的体力活动，每周至少做1小时较激烈的运动。平时应避免体重过低或是超重，从青年到中年体重增加应限制在每年5千克左右。
全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：
请点击这里进行预约
温馨提示：获取更多体检资讯可添加微信（tj51daifu）咨询，体检医院专家将会详细为您解答，或者直接拨打咨询热线：400-082-1008
肿瘤癌症推介阅读：食道癌术后还可以活多久 食道癌与饮食息息相关
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
食道里长息肉怎么办
食管息肉可引起吞咽困难和胃肠道出血。息肉增大会压迫气管，引起咳嗽和呼吸困难等呼吸道症状。
因而，如果发现食管息肉，应立即切除以避免并发症。[详细]
食管癌的主要危险因素有哪些？如何预防食管癌的发生？
2015年，我国食管癌发病例数约为24.6万例，发病率位居我国癌症发病谱第6位；死亡例数约为18.8万例，死亡率位居我国癌症死亡谱第4位。食管癌是来源于食管黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，主要有鳞状细胞癌与腺癌两种组织学类型，我国以鳞状细胞癌为主。
[详细]
如何自我分辨食道癌的时期？如何预防食道癌？
一般疾病可以划分为早期、中期、晚期。其实，患者因为吞咽困难而去医院做检查，大部分已经达到食管癌中晚期。之所以会让病情发展到难以弥补的地步，主要是忽略了早期症状。那么，食道癌在不同分期会有什么症状呢？[详细]
与食管癌风险升高密切相关的的食管病变
胃食管癌包括食管腺癌(EAC)、食管鳞状细胞癌(ESCC)、贲门腺癌(GCA)和胃非贲门腺癌(GNCA)，是世界上致命的癌症之一。Barrett食管是目前已知的EAC和GCA的癌前病变。如果在Barrett食管和鳞状不典型增生之前即可发现其他的癌前病变迹象，那么胃食管癌患者较差的生存率或可有所改善。
[详细]
食管癌的发病与哪些因素有关？
1.喜欢吃滚烫的食物，比如喝热汤、热茶以及经常喝烈性高度酒等，食管癌在广东潮汕地区高发，与潮汕人爱喝滚烫的功夫茶有一定关系。[详细]
喜欢烫食，警惕食道癌！
秋天到了，“多喝热水”这样的寒暄大家一定经常听说吧？不过，这里的“热”是有讲究的哦，可别理解成了“多喝烫水”......[详细]
不要慌四感教你辨别食管癌
随着近几年生活质量的越来越好，越来越多的人患上了食管癌，并且人们都不太了解这种病，往往会忽略甚至遗忘，酿成大错。还有些人会误以为自己患上食道癌，近期，一男子因误以为患上了食道癌，随后差点因为挑河丢失了宝贵的性命。[详细]
食道癌早期的症状表现有哪些？如何有效预防？
食道癌是我国目前发病率极高的一种消化系统癌症疾病，全世界每年约有30万人死亡，我国是食管癌高发地区，每年平均病死约14万人。男多于女，发病年龄多在40岁以上。由于慢性咽炎的症状跟食道癌的症状非常相似，所以经常会被患者误认为一般疾病，延误了治疗时机。[详细]
食管癌早期症状有哪些？如何筛查？
食管癌的早期症状非常不典型，识别高危人群早期筛查很重要。但如果没有进行相关筛查，一旦有这些症状出现，希望引起大家的重视。生活中如出现“三感一痛”症状，就需要立刻去专科医院进行就诊。常见“三感”为异物感、停滞感和哽咽感。我们常见的“三感”就是进食以后有异物感。进食以后感觉有停滞感，停在胸骨后这个地方，还有哽咽感。[详细]
什么是食道癌？哪些人易患食道癌？
食道癌又叫食管癌，指的是发生于食管粘膜上皮的恶性肿瘤，早期症状常不明显，但在吞咽粗硬食物时可能有不同程度的不适感觉，包括咽下食物梗噎感，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。[详细]
手机端查看更多优质内容
