避免胃癌发生的带饭技巧

　　现在上班族为了赶时间，会选择带前一晚的剩饭到公司去吃，但是多数人不知道如果没有处理好剩饭就携带吃了可能会得胃癌，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍如何带饭能避免胃癌发生，供大家了解。

　　剩饭剩菜不要置于铝制器皿内


　　铝在空气中易生成氧化铝薄膜，较咸的菜肴或汤类存放其中，会产生化学变化，对身体造成不良影响，可以瓷器盛放后再用保鲜膜包上放进冰箱。


　　蒙上保鲜膜放凉后再入冰箱


　　剩菜并不是不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后，要及时放入冰箱，即使在冬季，也不要长时间放在外面，因为冰箱有一定抑菌作用。


　　冰箱里摆放位置有门道


　　很多人都有把剩饭剩菜随意摞放的习惯，其实剩饭剩菜在冰箱的摆放位置也是有门道的。一般来说，冰箱门处温度很高，靠近后壁处温度是适合的。剩菜、剩豆浆、包装豆制品等适合放在上层后壁处，这些食物容易滋生细菌，稍低于0℃的温度较合适;直接入口的熟食、酸奶、甜点等适合放在上层靠门处，因为储存这些食物时，应避免温度过低，并要防止生熟食品交叉污染，所以不宜放在下层。


　　剩菜及打包食物必须回锅


　　冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话，食用之后就会造成不适，例如痢疾或者腹泻。尤其是常见的鱼和海鲜类菜肴，其所含的营养也是大肠杆菌的温床，因此吃时应与酒、葱、姜等一起重新彻底加热，不仅保鲜，还有杀菌作用。


　　不同剩菜需分开储存


　　不同剩菜，一定要分开储存，可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘附上一层保鲜膜。剩菜存放时间不宜过长，希望能在5—6个小时内吃掉。一般情况下，高温加热几分钟，可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长，产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。


　　遵守不同剩菜的保质时间


　　蔬菜类的剩菜存放时间以不隔餐为宜，希望能在5～6个小时内吃完。因为在一般情况下，通过100℃的高温加热，在几分钟内是可以杀灭某些细菌、病毒和寄生虫的。但如果存放的时间过长，某些细菌就会释放出化学毒素。对这些毒素，加热就无能为力了。


　　上面的文章内容小编为大家总结了胃癌疾病患者预防的方法，出现了这样疾病我们不能盲目进行治疗，首先应当做好检查确诊才能更好的去做治疗，避免错过治疗的有效时机而带来太多的健康危害才好。


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