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乳腺癌术后的恢复锻炼可以怎样做

2019/06/19   来源:互联网

  我们知道,乳腺癌在经过手术治疗之后,若不加注意护理和康复,任其发展,就会使得局部手术疤痕挛缩或纤维化,则造成患者侧肢功障碍,甚至不能恢复如初,若能早期进行适时适量的锻炼,则可恢复正常。



  患侧上肢功能锻炼一般在手术后一周就可开始,先锻炼手腕的屈伸功能,再进行肘关节的屈伸,两周后可进行肩关节的运动锻炼。那么,乳腺癌术后的恢复锻炼可以怎样做?

  1、摸高运动

  人面壁而立,手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线,循序进行,以利于肩关节上举功能的恢复。

  2、摸对侧耳运动

  患侧可先进行横向抬高运动,然后过渡到模对侧耳朵。

  3、梳头运动

  将患肢举置额前,手掌置于前额,然后作梳头样运动,直至后枕部,此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。

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