预防乳腺癌，多吃以下食物有好处

　　预防乳腺癌，多吃以下食物有好处？大家都知道女性较怕的时候的得了乳腺癌，那么你知道乳腺癌的预防乳腺癌食物食物有哪些吗？下面一起来看看吧。

　　1、芒果：科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。


　　预防乳腺癌，多吃以下食物有好处？丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。


　　2、山楂：常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。


　　3、柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。


　　4、大枣：补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。


　　5、猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。


　　以上我给大家介绍的预防乳腺癌的五种食物，希望我的介绍能为大家了解症状的检查有所帮助。


　　预防乳腺癌，多吃以下食物有好处？同时提醒患有这种疾病的朋友，不要过于担忧焦虑，一定要及时到医院接受检查，早检查早治疗，早日摆脱疾病的困扰。


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