预防胰腺癌的发生要怎么做
来源：癌康网
时间：2019/07/22 10:45
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一提起癌症这种疾病，大家都非常的害怕。我们都害怕自己会患上癌症。但是现在生活中有很多的恶性肿瘤疾病出现。胰腺癌就是一种很常见的恶性肿瘤疾病。我们预防胰腺癌的发生要怎么做?下面我们来了解一下吧。
2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
预防胰腺癌的发生要怎么做？4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
相信大家看了以上的介绍，知道了在日常生活中该怎样预防胰腺癌的发生了吧。我们平时要养成一个良好的生活习惯。生活要有规律。不要经常熬夜，要早睡早起。
预防胰腺癌的发生要怎么做？要有一个良好的心态，经常的锻炼身体。在饮食上也要加强营养。相信这样做就能够对我们身体健康会有很大的帮助。
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