胃癌患者适合做哪些运动？
来源：医生在线
时间：2020/04/03 17:25
阅读：697
分享
很多人也许会认为在患了胃癌后就必须要要卧床休息，不能做任何的运动。事实上，适当的运动对胃癌患者来说是有利无害的。
胃癌患者经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，来增强体质，提高免疫力，对胃癌治疗后康复有很大好处。通过锻炼不仅能够改善胃癌患者的心肺功能和消化功能，还能够改善胃癌患者的神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，接触患者大脑皮层的紧张、焦虑、恐惧和担忧，有助于帮助胃癌患者拥有良好的睡眠。
胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。若是术后的患者没有禁忌症的情况下，需要进行全身性的适量运动，以促进身体机能的恢复，但如果术后创伤严重，不能下床的情况下，可以在床上做一些力所能及的运动，比如翻身动作等。
较 佳 散步的运动方式，散步的要领如下、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
胃癌患者经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，来增强体质，提高免疫力，对胃癌治疗后康复有很大好处。通过锻炼不仅能够改善胃癌患者的心肺功能和消化功能，还能够改善胃癌患者的神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，接触患者大脑皮层的紧张、焦虑、恐惧和担忧，有助于帮助胃癌患者拥有良好的睡眠。
胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
较 佳 散步的运动方式，散步的要领如下、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
想要预防胃癌有什么方法？其实可以试试PET-CT检查
有很多人得知吃大蒜可以预防胃癌的发生，但是又有些人无法忍受生吃大蒜那辛辣刺激的味道，就想把大蒜做熟再吃。实际大蒜生吃比较好，有更好的杀菌效果。大蒜加热之后，有机硫化物含量会下降，这些有机硫化物能够起到杀菌的作用，含量下降，杀菌作用自然大打折扣。[详细]
常吃大蒜真的可以远离胃癌吗？如何在早期检查出胃癌的发生？
大蒜是每家每户都有的辅助食品，它拥有辛辣的气味。所以有些人对大蒜都特别抗拒，觉得吃完大蒜嘴里会有味道，很让人讨厌，但也有些人喜欢吃大蒜，因为大蒜中含有很多营养物质，每天坚持吃大蒜对身体健康有好处。[详细]
早期胃癌真的完全没有症状吗？胃癌的发病有哪些因素造成？
胃癌是全世界发病率和病死率高的恶性肿瘤之一。我国也属胃癌高发的地区，病死率占各种恶性肿瘤之首。本病任何年龄均可发生，但好发于中年男性，40～60岁年龄组约占全部病例的三分之二，男女之比2～3∶1。近年来，随着胃镜检查的广泛开展，早期胃癌的发现，有效的手术及治疗，已降低了胃癌的病死率。早发现、早治疗非常的重要！[详细]
如何避免胃癌的发生？生活中该如何养胃？
胃癌发生并不是一蹴而就的，从慢性胃病发展成胃癌需十几年的时间，只要患者积极配合医生治疗，做好生活调理就能阻断胃癌发生。[详细]
有助于防治胃癌的食物是什么？
像橙子、葡萄柚、金橘、柠檬、橘子等柑橘类水果具有抗氧化作用且富含维生素，可以抑制肿瘤细胞的生长，里面的黄酮类物质更具有抗炎症、强化血管、抗癌的作用。
[详细]
肿瘤免疫治疗药效不好？可能是你的用药时间不对！
如果说肿瘤治疗是一场江湖大乱斗，那么当武林各界纷纷败下阵时，免疫治疗便如同那腾空出世的世外高人，以一支PD-1抑制剂吹响冲锋的号角，沉睡多年的免疫系统大军被瞬间唤醒，宛如一支训练有素的队伍，以迅雷不及掩耳之势撕毁癌细胞的伪装，擒拿其小命，还江湖太平。[详细]
胃癌患者这样吃大蒜更健康
高温会使大蒜素杀菌效果大打折扣，而生吃可以很好的保持营养价值。另外，大蒜捣碎会形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜好捣碎成泥，放置10~15分钟再吃。[详细]
如何做个护“胃”达人远离胃癌？
临床医学的分科中消化系统涵盖的器官多，疾病也多、复杂，比如恶性肿瘤发病率、死亡率排名前五的恶性肿瘤，消化系统肿瘤占了3～4个，分别为食管癌、结直肠癌、胃癌和肝癌。
[详细]
吃什么能防胃癌?
胃液中的胃酸能杀死入侵的大多细菌，但幽门螺旋菌对酸性环境耐受而能在胃中生存。幽门螺旋菌是人类至今仅此一种已知的胃部细菌，除了与胃癌的发生有关外，它还会导致慢性胃炎、胃溃疡等多种胃病。
大蒜属葱科植物，含有大量的有机硫化物，能降低胃中亚硝酸盐的含量，同时也抑制幽门螺旋菌的感染。[详细]
癌患者吃什么食物对病情有帮助？
麻仁粥：芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，润肠通便，大便干燥秘结胃癌者可用此粥。[详细]
手机端查看更多优质内容
