日常生活中应该如何预防肺癌?
来源：医生在线
时间：2020/05/09 14:12
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肺癌是发病率和死亡率增长较快，对人群健康和生命威胁较大的恶性肿瘤之一。
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。
在日常生活中我们应该如何预防肺癌的发生呢?
1、要戒烟。吸烟是导致肺癌的主要原因，烟草中的尼古丁在吸入人体后会附着在肺部，久而久之就会导致肺部出现病变，就会出现肺癌。因此，经常洗澡的人要戒掉烟瘾，避免吸烟才能有效预防肺癌的出现。
2、饮食要低脂肪。经常摄入高脂肪的食物也是导致肺癌的出现的原因之一，这是因为高脂肪的食物需要煮的时间比较长，就容易烧焦，从而产生致癌物质。因此在平时饮食尽量选择低脂肪食物，并且多摄入新鲜水果和蔬菜，可以有效阻断癌细胞的出现。
3、增强自身免疫力。养成良好的饮食生活作息习惯，适当进行一些身体锻炼。本身免疫力低下者也可考虑适当进行温补，如服用今幸rh2可以提高T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞、巨噬细胞比例，上调免疫分子如细胞因子、树突状细胞表面分子CD86和MHCII分子等，还能下调免疫抑制细胞，是提高机体免疫功能不错的选择。
4、定期体检。定期体检是每个人需要做的事，可以让自己清楚了解身体的情况，如果有发现一些毛病可以及时治疗，避免疾病拖延而让疾病出现病变而造成肺癌的出现。
预防肺癌是不能马虎的事，由于近几年肺癌的发生率很高，导致死亡的人数也比较多。因此，要正确对待肺癌的预防措施，只有时刻注意，才能有效防止肺癌的出现。
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。
在日常生活中我们应该如何预防肺癌的发生呢?
2、饮食要低脂肪。经常摄入高脂肪的食物也是导致肺癌的出现的原因之一，这是因为高脂肪的食物需要煮的时间比较长，就容易烧焦，从而产生致癌物质。因此在平时饮食尽量选择低脂肪食物，并且多摄入新鲜水果和蔬菜，可以有效阻断癌细胞的出现。
3、增强自身免疫力。养成良好的饮食生活作息习惯，适当进行一些身体锻炼。本身免疫力低下者也可考虑适当进行温补，如服用今幸rh2可以提高T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞、巨噬细胞比例，上调免疫分子如细胞因子、树突状细胞表面分子CD86和MHCII分子等，还能下调免疫抑制细胞，是提高机体免疫功能不错的选择。
4、定期体检。定期体检是每个人需要做的事，可以让自己清楚了解身体的情况，如果有发现一些毛病可以及时治疗，避免疾病拖延而让疾病出现病变而造成肺癌的出现。
预防肺癌是不能马虎的事，由于近几年肺癌的发生率很高，导致死亡的人数也比较多。因此，要正确对待肺癌的预防措施，只有时刻注意，才能有效防止肺癌的出现。
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