为什么癌症越来越年轻化？这些生活习惯要改掉
来源：医生在线
时间：2020/06/09 14:58
阅读：237
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癌症病因很复杂。有遗传因素，包括基因突变，如环境污染、病毒感染、吸烟、不健康的饮食习惯和内分泌失调。疾病的起因常常与许多因素混杂在一起。为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。
·熬夜是“家常便饭”
复旦大学青年教师于娟和《癌症日记》的作者说：“我12点以前没睡过。”身体长期疲劳会导致免疫功能下降。
·整天坐着不运动
天 天坐在电脑前，下班回家坐在沙发上看手机，很少起来运动。这些不良习惯导致胃肠蠕动缓慢和体内代谢问题。
·食物越辣越好，越冰越爽。
长时间喜欢冷饮，越冰，越辣，才觉得越好吃。其实这些都损害了脾胃。饥饿、饱餐、饮食不规律，也会影响正常的胃肠功能。
·以为自己年轻就不会得病。
很多人觉得自己年轻，岁数小身体扛得住，没有大病，不去医院。所以，有时你会错过疾病的第一个信号，错过较 好的治疗时机。等到发现癌症，已经晚了，也很后悔。
癌症是一种不良的生活方式导致的疾病。因此，改变吸烟、饮酒、不规律饮食、刺激饮食、熬夜等不良习惯是非常重要的。
·熬夜是“家常便饭”
复旦大学青年教师于娟和《癌症日记》的作者说：“我12点以前没睡过。”身体长期疲劳会导致免疫功能下降。
天 天坐在电脑前，下班回家坐在沙发上看手机，很少起来运动。这些不良习惯导致胃肠蠕动缓慢和体内代谢问题。
·食物越辣越好，越冰越爽。
长时间喜欢冷饮，越冰，越辣，才觉得越好吃。其实这些都损害了脾胃。饥饿、饱餐、饮食不规律，也会影响正常的胃肠功能。
·以为自己年轻就不会得病。
很多人觉得自己年轻，岁数小身体扛得住，没有大病，不去医院。所以，有时你会错过疾病的第一个信号，错过较 好的治疗时机。等到发现癌症，已经晚了，也很后悔。
癌症是一种不良的生活方式导致的疾病。因此，改变吸烟、饮酒、不规律饮食、刺激饮食、熬夜等不良习惯是非常重要的。
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