平时生活中如何做才能够预防肺癌呢？
来源：医生在线
时间：2020/08/26 13:48
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平时生活中我们应该如何预防肺癌？肺癌是发病率和死亡率增长较快的恶性肿瘤之一。肺癌早期症状不明显，一经检查便是中晚期。且肺癌不易治疗，5年生存率不高。肺癌的病因一般与吸烟有关，平时生活中如何做才能够预防肺癌呢？主要从以下4点考虑。
2、保持乐观
预防肺癌在精神方面应保持乐观、积极的心态，经常参加体育锻炼，增强自己的体魄。还应经常到正规的医院进行健康体检，一旦身体出现异常反应应立即进行诊治。而且定期体检可以做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，能保证身体的健康。
3、拒绝吸烟
在我国目前吸烟仍然是一种社会风尚，彼此请烟送烟仍然是交际应酬、请客吃饭、礼尚往来的陋习。公共场所限制吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受二手烟害的保护仍不够有力。我国的平均吸烟率就很难下降，我国肺癌的发生率和死亡率就有可能继续上升。
4、多吃绿黄色果蔬
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，能够有效的维持体内细胞的完整性，令细胞中的组织代谢恢复正常。同时对于细胞核肿大、DNA修复也有着很好的作用，日常多吃含有维生素A的食物，能够有效的阻止体内细胞出现癌变的可能，有效的减少肺癌发生的可能。
1、健康饮食
2、保持乐观
预防肺癌在精神方面应保持乐观、积极的心态，经常参加体育锻炼，增强自己的体魄。还应经常到正规的医院进行健康体检，一旦身体出现异常反应应立即进行诊治。而且定期体检可以做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，能保证身体的健康。
3、拒绝吸烟
在我国目前吸烟仍然是一种社会风尚，彼此请烟送烟仍然是交际应酬、请客吃饭、礼尚往来的陋习。公共场所限制吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受二手烟害的保护仍不够有力。我国的平均吸烟率就很难下降，我国肺癌的发生率和死亡率就有可能继续上升。
4、多吃绿黄色果蔬
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，能够有效的维持体内细胞的完整性，令细胞中的组织代谢恢复正常。同时对于细胞核肿大、DNA修复也有着很好的作用，日常多吃含有维生素A的食物，能够有效的阻止体内细胞出现癌变的可能，有效的减少肺癌发生的可能。
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