预防胃癌，从生活做起
来源：医生在线
时间：2020/08/28 14:33
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胃癌可以预防吗？目前还没有确切的方式可以预防胃癌，但是你可以如下事情来降低风险。预防胃癌，从生活做起。
夏季是胃部疾病发作的高发期，到了夏季天气炎热，很多人都喜欢吃冷饮喝冰水，进入胃内后不断刺激着胃粘膜，再加上烧烤、油炸、腊制等食品，这类食品中含有大量的致癌物质，在人体任何部位都可引发肿瘤，毒性非常大；腌制食品中的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为极强的致癌物质二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺可以诱发多种癌症的发生。
零食是目前很多人都喜欢吃的，食品中通常含有很多添加剂和防腐剂，存在着很多安全隐患，对消化系统的刺激也非常大。很多胃癌患者中有相当一部分比例的患者发病前都在长期进食零食，甚至有人把零食当成主食。所以，要预防胃癌，对于零食一定要控制，不可过多食用。
此外，三餐不规律、偏噬异味、暴饮暴食、饮食不均衡等都是诱发胃癌发生的原因之一，正确的饮食习惯是三餐定时定量、荤素搭配，尤其是蔬菜和水果中富有多种维生素，亚硝酸盐含量相对较低，可保护胃粘膜免受致癌物质的作用。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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