多吃鱼可以预防胰腺癌吗?怎样预防胰腺癌?

来源:医生在线 时间:2020/09/04 11:36 阅读:951
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  有研究表明,胰腺癌的发生与慢性炎症有关,鱼类来源的“n-3多不饱和脂肪酸”具有调节抗炎症和免疫功能的作用,这些脂肪酸中含有大量有益于人体的物质,可降低了胰腺癌的发病风险。除了多吃鱼外还要怎样预防胰腺癌呢?

  1、不吃或者少吃高脂肪、高蛋白、高糖食品,这“三高”饮食会增加胰腺负担,对胰腺癌的预防非常重要。引起相应细胞的增殖、变性而癌变,如果不吃高脂、高油、多盐的食物,胰腺癌的发生概率可以减少2/3。

  2、合理的饮食也可以预防胰腺癌的发生。一 天三餐按时吃,如果由于某种原因,也可以改成一 天吃四五餐,只要有规律,就有利于保护胰腺。
预 防 胰 腺 癌 饮 食
  3、改掉过去的一些不良生活习惯,戒烟酒,研究直接损害胰腺,对胰腺癌的预防也很重要。应该提倡饮茶。如果不是胰腺癌并发贫血、出血、胃病、炎症等疾病,可以喝茶,提高免疫功能和癌症预防

  4、为更好地预防胰腺癌的发生,应注意积极预防慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等与胰腺癌相关的疾病,这些是与生活和饮食习惯相关的疾病。

  胰腺癌在饮食上的禁忌是什么?首先,对胰腺癌患者来说,为了保证充分的营养摄取,饮食组合是合理的是必要的。应对胰腺癌患者的饮食进行适当组合,主要营养合理。注意碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例,以碳水化合物为主,脂肪和蛋白质的量适当,多吃蛋白质如瘦肉、鸡蛋和鱼,应采用合理的烹调方法。
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