做真正的抗癌高手，把癌症变成慢性病！
来源：医生在线
时间：2021/11/08 17:31
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肿瘤患者在治疗过程中身体和内心都承受着巨大的痛苦，那么家属在照顾肿瘤患者时，应该如何减轻患者治疗过程中的痛苦，减少患者在治疗期间身心的折磨？
今天，为大家讲解如何在家科学照顾肿瘤患者，一起努力把癌症变为慢性疾病。
减少病人的疲惫感
因病人在接受各种放、化治疗后产生的代谢废物增加以及因疾病或治疗造成身体活动量减少、睡眠紊乱，会增加疲惫感。
在此，家属们应注意正确的护理方法：
1、多进食高热量、高蛋白、新鲜蔬果。
2、病人条件许可前提下，每周3-5次，每次30-45分钟轻快地走路、骑脚踏车、慢跑、跳舞等有氧运动，这是常用且有效的减缓疲惫感的方法之一。
3、计划每日必要的活动，制定活动的优先顺序或延缓非必要的活动。依活动计量表，适当的增加白天的身体活动量。在不影响夜间睡眠情况下，白天可适当小憩片刻。
4、利用听音乐、观赏电影或阅读，以及深呼吸运动、按摩、冥想训练来达到放松的目的，转移对疲惫感的注意力。
5、写日记、写自己的心情故事，一方面有助于思考问题，一方面也可以了解心中困惑。这一点觅健为大家提供了场合，可以下载觅健APP，有什么心事都可以写下来发帖子分享给大家哦，很多觅友都在这里分享自己的故事哦。
味觉障碍的饮食原则
病人在治疗期间常伴有味觉减退、消失或味觉障碍。当病人味觉发生障碍时，会严重影响食欲及消化，甚至影响生活乐趣。在此家属们应注意：
1、进餐前帮助病人先漱口，增加口腔湿润及减少异味。清洁、湿润的口腔，能增加食物的鲜美味道。
2、口干会使食物在口腔内的味觉改变，可利用肉汁、汤汁、或调味包来添加食物的湿度。多吃蔬菜与煮成的的浓汤，进餐时与二餐间可多喝水。
3、若口腔黏膜完整无破损，可喝些酸性果汁，嚼食口香糖或吸吮硬糖、冰棒有助于唾液分泌。
4、肿瘤病人对苦味的敏感度增加，应避免吃具有苦味的食物，例如苦瓜、青江菜、荠菜，吃药时可以胶囊或糯米纸包装以减少因苦味导致的呕吐。
5、病人对甜、酸的敏感度减弱，故可多采用糖或柠檬以加强甜及酸味，亦可尝试添加各种调料酱、柠檬或沙拉等，以增加食物的风味，让病人尝试不同的食物。
6、病人若接受某类含铂的化学药物，进食常会感觉食物中含金属，此时应使用非金属锅具或餐具。若口腔内有金属味，可加一点柠檬汁或吃微酸的果糖。
7、冷藏过或冰冻过的食物，有时可改善病人的味觉。
8、可利用一些较少腥味的蛋白质食物来源，如鸡肉、豆腐、蛋等。营造进餐气氛，以此来促进食欲。例如食物的香味、环境的清香来刺激嗅觉，播放病人喜欢的轻松音乐增加听觉享受，精致的餐具、优雅的进食环境及食物的变化以刺激视觉，以达到病人在舒适的气氛下进食。
减少病人的疲惫感
因病人在接受各种放、化治疗后产生的代谢废物增加以及因疾病或治疗造成身体活动量减少、睡眠紊乱，会增加疲惫感。
在此，家属们应注意正确的护理方法：
1、多进食高热量、高蛋白、新鲜蔬果。
2、病人条件许可前提下，每周3-5次，每次30-45分钟轻快地走路、骑脚踏车、慢跑、跳舞等有氧运动，这是常用且有效的减缓疲惫感的方法之一。
3、计划每日必要的活动，制定活动的优先顺序或延缓非必要的活动。依活动计量表，适当的增加白天的身体活动量。在不影响夜间睡眠情况下，白天可适当小憩片刻。
4、利用听音乐、观赏电影或阅读，以及深呼吸运动、按摩、冥想训练来达到放松的目的，转移对疲惫感的注意力。
5、写日记、写自己的心情故事，一方面有助于思考问题，一方面也可以了解心中困惑。这一点觅健为大家提供了场合，可以下载觅健APP，有什么心事都可以写下来发帖子分享给大家哦，很多觅友都在这里分享自己的故事哦。
味觉障碍的饮食原则
病人在治疗期间常伴有味觉减退、消失或味觉障碍。当病人味觉发生障碍时，会严重影响食欲及消化，甚至影响生活乐趣。在此家属们应注意：
1、进餐前帮助病人先漱口，增加口腔湿润及减少异味。清洁、湿润的口腔，能增加食物的鲜美味道。
2、口干会使食物在口腔内的味觉改变，可利用肉汁、汤汁、或调味包来添加食物的湿度。多吃蔬菜与煮成的的浓汤，进餐时与二餐间可多喝水。
3、若口腔黏膜完整无破损，可喝些酸性果汁，嚼食口香糖或吸吮硬糖、冰棒有助于唾液分泌。
4、肿瘤病人对苦味的敏感度增加，应避免吃具有苦味的食物，例如苦瓜、青江菜、荠菜，吃药时可以胶囊或糯米纸包装以减少因苦味导致的呕吐。
5、病人对甜、酸的敏感度减弱，故可多采用糖或柠檬以加强甜及酸味，亦可尝试添加各种调料酱、柠檬或沙拉等，以增加食物的风味，让病人尝试不同的食物。
6、病人若接受某类含铂的化学药物，进食常会感觉食物中含金属，此时应使用非金属锅具或餐具。若口腔内有金属味，可加一点柠檬汁或吃微酸的果糖。
7、冷藏过或冰冻过的食物，有时可改善病人的味觉。
8、可利用一些较少腥味的蛋白质食物来源，如鸡肉、豆腐、蛋等。营造进餐气氛，以此来促进食欲。例如食物的香味、环境的清香来刺激嗅觉，播放病人喜欢的轻松音乐增加听觉享受，精致的餐具、优雅的进食环境及食物的变化以刺激视觉，以达到病人在舒适的气氛下进食。
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