胃癌的元凶找到了！
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时间：2021/11/18 15:42
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39岁的孙先生在一周前被诊断为胃癌，他特别不解，自己如此年轻，又没有家族史，为何偏偏罹患了癌症？
通过询问，医生得知孙先生有诸多不健康的生活习惯，他长期吸烟酗酒，饮食上无所顾忌，基本上是随心所欲，想怎么来就怎么来，自己几年前就出现胃部不适，但始终没有引起重视，不愿意到医院检查。当癌症已经成为威胁健康的主要杀手，如何才能远离癌症？抗癌联盟认为，保持健康的生活方式，对于远离癌症至关重要。
一，不要晨起就吸烟，很多人晨起的件事就是吸烟，这样做，不仅提示烟瘾很大，而且晨起吸烟，对健康的伤害更大，香烟里的有害物质很容易诱发肺癌等多种癌症。
二，不要长时间吸烟，很多人都是老烟民了，吸烟的时间甚至超过了十年以上，吸烟时间越久，吸烟的量越大，发生癌症的风险越高。
三，不要熬夜时吸烟，很多人喜欢熬夜吸烟，往往一晚上的时间，烟灰缸里就满是烟头了，但是这样做对健康的伤害更大。
四，晚上坚持多走路，白天上班太忙，没时间运动，晚上下班太累，没时间运动，如果你总是找借口，你的身体不会好到哪里去，晚上坚持多走路，能够提高免疫力，能离癌症更远。
五，晚上坚持别吃夜宵，很多人喜欢晚上吃夜宵，夜宵往往是辛辣刺激性食物，养成长期吃烧烤的食物，容易增加癌症的发生风险。
通过询问，医生得知孙先生有诸多不健康的生活习惯，他长期吸烟酗酒，饮食上无所顾忌，基本上是随心所欲，想怎么来就怎么来，自己几年前就出现胃部不适，但始终没有引起重视，不愿意到医院检查。当癌症已经成为威胁健康的主要杀手，如何才能远离癌症？抗癌联盟认为，保持健康的生活方式，对于远离癌症至关重要。
二，不要长时间吸烟，很多人都是老烟民了，吸烟的时间甚至超过了十年以上，吸烟时间越久，吸烟的量越大，发生癌症的风险越高。
三，不要熬夜时吸烟，很多人喜欢熬夜吸烟，往往一晚上的时间，烟灰缸里就满是烟头了，但是这样做对健康的伤害更大。
四，晚上坚持多走路，白天上班太忙，没时间运动，晚上下班太累，没时间运动，如果你总是找借口，你的身体不会好到哪里去，晚上坚持多走路，能够提高免疫力，能离癌症更远。
五，晚上坚持别吃夜宵，很多人喜欢晚上吃夜宵，夜宵往往是辛辣刺激性食物，养成长期吃烧烤的食物，容易增加癌症的发生风险。
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