正确的运动方式可以让肺癌患者提高手术成功率，减少并发症
来源：医生在线
时间：2021/05/13 17:23
阅读：459
分享
“平时多运动”、“锻炼身体有益健康”，这些关心的话想必大家都已经耳熟能详。对癌症患者来说，运动是公认的既经济又实用的康复、保养方法。但是，大家切莫盲目运动，不合理的运动很有可能到头来伤了自己，得不偿失。
肺癌患者更是如此！运动过程中的一呼一吸都需要肺的参与协作。因此，对于肺癌患者来说，科学合理的运动尤为重要。科普君今天为大家整理了一份肺癌患者的运动管理秘籍，教大家如何做到科学运动、有效运动。
01术前合理运动
提高手术成功率，减少并发症
早期和部分中期的肺癌患者，可以通过手术进行治疗。但是，手术治疗在增加患者生存时间的同时，却可能导致患者的肺部功能受到损伤，影响患者的呼吸功能，而且肺癌手术过程中可能会出现肺部感染、胸腔积液以及肺不张等并发症，严重影响患者的生活质量。
澳大利亚悉尼大学等机构的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表论文提出，术前锻炼可有效降低肺癌患者手术后并发症的发生率，与不运动的患者相比，参加锻炼的患者出现并发症的风险降低48％，住院时间也缩短了近３天。
在手术前，可以通过运动锻炼，改善肺通气功能，从而提高手术耐受性；同时，通过锻炼还能提高患者的心肺功能，提高机体的抗病能力，缓解肺癌带来的胸闷、气短等症状。
运动秘籍
一、学会深呼吸法
深呼吸法的练习很简单，关键是坚持。深呼吸锻炼好在手术前一周就开始，可以让患者分别坐位练习胸式深呼吸和平卧位练习腹式深呼吸，每天做2-3次，每次10-20分钟左右。在这个过程中，患者还可以进行适当的体育锻炼，增加肺活量。
二、学习有效的咳嗽方法
作为主要呼气肌的腹壁肌群的肌力增进，有助于增加呼吸潮气量，加强咳嗽排痰的效果。在无明显不适的状况下，训练10-20min／次，6-8次／天。5次深呼吸后休息1次，如此循环往复，手术前训练2次／天。通过有效咳嗽，可以预防手术之后的肺不张、肺部感染等并发症。
手术前的锻炼可以直接锻炼，也可以借助肺功能扩充器。肺功能扩充器上能显示每次的吸气量，锻炼效果更可见，所以就有一个比较明确的目标，患者也更有动力。
02术后合理运动
加快手术康复速率，提高肺活力
肺癌切除手术具有时间长、创伤大，肺间质常发生水肿的特点。肺泡萎缩还会导致分泌物积存，对肺部通气和换气功能都会产生严重影响，引发不同程度的肺部并发症，比如肺炎、肺不张等。通过呼吸功能锻炼，使呼吸肌群力量逐渐加强，保障有效通气，提高肺活力。
01术前合理运动
提高手术成功率，减少并发症
早期和部分中期的肺癌患者，可以通过手术进行治疗。但是，手术治疗在增加患者生存时间的同时，却可能导致患者的肺部功能受到损伤，影响患者的呼吸功能，而且肺癌手术过程中可能会出现肺部感染、胸腔积液以及肺不张等并发症，严重影响患者的生活质量。
澳大利亚悉尼大学等机构的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表论文提出，术前锻炼可有效降低肺癌患者手术后并发症的发生率，与不运动的患者相比，参加锻炼的患者出现并发症的风险降低48％，住院时间也缩短了近３天。
在手术前，可以通过运动锻炼，改善肺通气功能，从而提高手术耐受性；同时，通过锻炼还能提高患者的心肺功能，提高机体的抗病能力，缓解肺癌带来的胸闷、气短等症状。
运动秘籍
一、学会深呼吸法
深呼吸法的练习很简单，关键是坚持。深呼吸锻炼好在手术前一周就开始，可以让患者分别坐位练习胸式深呼吸和平卧位练习腹式深呼吸，每天做2-3次，每次10-20分钟左右。在这个过程中，患者还可以进行适当的体育锻炼，增加肺活量。
二、学习有效的咳嗽方法
作为主要呼气肌的腹壁肌群的肌力增进，有助于增加呼吸潮气量，加强咳嗽排痰的效果。在无明显不适的状况下，训练10-20min／次，6-8次／天。5次深呼吸后休息1次，如此循环往复，手术前训练2次／天。通过有效咳嗽，可以预防手术之后的肺不张、肺部感染等并发症。
手术前的锻炼可以直接锻炼，也可以借助肺功能扩充器。肺功能扩充器上能显示每次的吸气量，锻炼效果更可见，所以就有一个比较明确的目标，患者也更有动力。
02术后合理运动
加快手术康复速率，提高肺活力
肺癌切除手术具有时间长、创伤大，肺间质常发生水肿的特点。肺泡萎缩还会导致分泌物积存，对肺部通气和换气功能都会产生严重影响，引发不同程度的肺部并发症，比如肺炎、肺不张等。通过呼吸功能锻炼，使呼吸肌群力量逐渐加强，保障有效通气，提高肺活力。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
肺癌患者肺部感染的护理
研究显示，协助患者保持合理的卧床体位不仅是临床护理工作的一项重要内容，同时也是预防相关呼吸系统并发症的关键措施[详细]
放疗过程疼痛感强吗？
可是对医务人员来讲，它触及的群体多、环节多、要求的技术高、定位在CT要精 准、靶区勾画要准确，它的治疗方案，物理师设计方案，像计量雕琢，后技术员实施治疗，它还要让病人的治疗进程和定位彻底重合，所以放疗是准确的一个全过程，并且是需求团队协作。[详细]
肺癌术后要注意什么？
肺癌毕竟是恶性肿瘤，即使是早期也需要定期复查，监测是否有复发转移一般来说，术后1个月要进行基线复查，通过CT、B超等进行评估，记录肺部手术后的基本状态等。肺癌的术后随访非常重要，不仅可以观察恢复情况，还可观察肿瘤的复发转移。具体需要根据肺癌的手术病理类型、分期、有无淋巴结转移、是否进行放化疗等因素采取个体化随访方案。[详细]
肺癌患者在接质子放疗期间 有何注意事项？
此外，在治疗期的日常生活中，患者仍需注意下列问题：注意避免寒冷刺激(尤其是冬天或突然降温时)，出门注意保护口鼻以免诱发或加重放射性肺炎；食管受到较高剂量照射的患者，在治疗期内需注意饮食，尽量进食柔软、易消化的食物，避免一切粗糙、大块、坚硬、粘性（如粽子、年糕等）、热性及刺激性（如桔子、桂圆、辣椒等）的食物，以避免加重对食管的损伤；[详细]
怎么护理肺癌患者？
肺癌患者出院后的居家护理是非常重要的阶段，不仅能缓解患者的不良情绪，还能改善患者的生活质量，延长生存期。肺癌患者因长时间受到疾病的困扰，往往会出现对疾病的过度担心，要让患者努力保持一个积极乐观的心态，尽量避免情绪的大起大落。平时家属也要多陪伴患者，与患者聊天，给予患者鼓励与支持。[详细]
肺癌的日常护理要点
一：是疼痛的护理，疼痛时要尽量深呼吸以胸式呼吸为主，减轻腹部压力的刺激，取舒适的体位，患侧卧位以及半卧位可以减轻腹壁紧张，减轻疼痛。肺癌晚期的护理要局部轻轻的按摩，不可以用力，否则容易导致肿块的破裂或是扩散，保持情绪的稳定，焦虑的情绪容易引起疼痛的加深。[详细]
肺癌患者的护理
实际上是病人家属和大夫需要共同在护理上面，需要让病人平安地度过这个应激期，认识到自己的疾病从而积极地寻求治疗，让自己的生命更加的有质量、生存期更长[详细]
怎么护理肺癌患者？
在早期治疗或者是疾病还未发展到严重程度的患者，可以先锻炼自己的心肺功能。早期的时候患者的肺部功能虽然下降，但并非完全不能工作，所以可以通过适当的锻炼来得到提升，以此对抗疾病带来的影响。尤其是进行早期的肺癌切除患者，进行功能锻炼的同时，还可以有效提高自身的身体素质，也可以预防疾病复发。[详细]
肺癌患者日常护理
病人久病后导致体质衰弱，热量和蛋白质消耗较多，可通过补充饮食营养和水分来调理。肺癌患者每餐应适当配备富有高热量、高蛋白、高维生素的半流质饮食，如蛋类、牛奶、瘦肉、鸡肉、大米、面食、米粥、鱼类、蔬菜、水果等。戒烟和禁止酗酒，避免食用刺激之物。[详细]
肺癌患者该怎么护理？
肺癌指源于支气管黏膜上皮的恶性肿瘤，又称支气管肺癌，发病年龄大多在40岁以上，男性居多。肺癌患者由于疾病折磨、手术的创伤、放化疗等因素，导致患免疫力下降，机体机能减弱，全身状况较差。因此一定要做好肺癌护理，降低并发症的发生率，提高患者生活质量。[详细]
手机端查看更多优质内容
