脑癌的预防方法有哪些？

养成良好的生活习惯，戒烟限酒，是基本的预防脑肿瘤的方法。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患脑瘤。为有效预防脑肿瘤应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使脑瘤远离自己。

保持愉悦的心情，避免因为工作、生活压力过大导致心情压抑，如果人体总是处于一种高压力状态下，各种疾病就会找上门，肿瘤也会非常容易出现。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，是常见的预防脑瘤的方法。可见压力是重要的脑瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

体育锻炼可以增强体质，也可以让人多出汗，汗水可以将人体内的酸性物质排出体外，这样可以有效避免酸性体质的出现，肿瘤发生率自然会大大降低。对于想要预防脑肿瘤疾病形成的人来说，建议每天都保持锻炼一小时的运动量，这样才能够达到一定的预防效果。还有就是定期做检查，及时了解自己的身体状况，做到早知道，早预防，早治疗。