这五种饮食行为容易得胃癌，要注意

不注意饮食的话，较受伤的器官是胃，胃也会引起胃癌这样的多种疾病。那么，这些行为容易致癌吗？接下来我们一起来看一下。这五种饮食行为容易得胃癌，需要注意。

1、不规则饮食、暴饮暴食、过度减肥。首先，不规则的饮食，许多人由于天气、工作、心情等原因不时准时饮食，食物不能中和胃中的胃酸和胃蛋白酶，伤害消化胃粘膜本身，引起危害的暴饮暴食主要是暴饮暴食增加胃的负担，胃的动力下降，容易引起胃病。

2、晚饭吃得很饱或者很晚。晚上一般6点以后，不吃比较好，不吃比较好，吃太多对我们的睡眠有影响，引起肥胖，胃肠过载的压力工作中，经过一段时间容易发生溃疡、糜烂等问题。这时，如果治疗赶不上的话，有癌变的可能性。

3、吃的东西不干净。吃不完也是引起胃病的一大原因，这主要是脏食物感染幽门螺杆菌，引起胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。

4、吃的东西太冷，不知道保温。胃是较脆弱的器官，吃冷的东西容易引起胃痉挛、腹泻、呕吐、消化不良等诸多问题，同时不注意保温也会影响胃肠功能，引起很多胃肠疾病。

5、吸烟、饮酒。烟雾中的很多成分对胃粘膜的损伤很大，也有致癌性的成分，酒精对我们胃粘膜的刺激性很大，因此经常进行这两种行为，患胃炎、胃溃疡、胃癌等胃疾病的概率很高。

日常生活中如何预防胃癌？

1、必须改变不良的饮食习惯。先注意饮食卫生，避免病毒感染，吃饭时狼吞虎咽，不可暴饮暴食，不可偏食，不可吃热冷的食物，不可吃辣刺激，油炸，油腻的食物

2、积极治疗胃病。如有胃炎、溃疡等胃肠疾病，及时治疗，避免癌变。

3、定期筛查。胃癌好发于40岁以上的人，但近几年因为有年轻化的倾向，超过30岁，一年一次的体检是不可或缺的。