平时生活中如何预防胃癌？胃癌的三级预防
来源：医生在线
时间：2020/05/22 09:29
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据专家介绍，诱发胃癌的危险因素有五大类：幽门螺杆菌的感染；胃部手术、萎缩性胃炎、胃溃疡等慢性胃部疾病；喜食腌制品包括咸鱼、咸肉、咸菜等及重盐口味；三餐无规律，暴饮暴食，进食快、喜食硬食和烫食；精神和心理因素。
胃癌的预防分为三级预防。通俗地说，一级预防主要为：
①改变不良饮食习惯和方式。尽量减少食用腌制、熏烤、油炸食品等，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，喝绿茶等。按时进食，避免暴饮暴食，食物不能过烫，进食不宜过快，进食时保持愉快情绪，养成细嚼慢咽的好习惯。日常饮食实行分餐制，预防幽门螺杆菌的感染。
②坚持体育锻炼。体育锻炼能综合性地促进健康，长期坚持运动，肌体的免疫机能明显增强，尤其是对细胞免疫的影响大。
③保持健康积极的情绪，注意缓解压力。生活中以积极乐观的心态对待每一件事情，保持愉快的心情，适当排解压力。
二级预防是重视预防性体检，在胃癌早期加以控制，达到早诊早治的目的。重点是一些高危人群：年龄40岁以上；有反复上消化道症状且诊断不明者；患有胃部疾病，如萎缩性胃炎、有经久不愈的胃溃疡等；有胃癌家族史者等。
三级预防是对胃癌患者采取手术、化疗和放疗等手段进行治疗，对手术后胃癌患者进行康复治疗，促进其身心早日康复。
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②坚持体育锻炼。体育锻炼能综合性地促进健康，长期坚持运动，肌体的免疫机能明显增强，尤其是对细胞免疫的影响大。
③保持健康积极的情绪，注意缓解压力。生活中以积极乐观的心态对待每一件事情，保持愉快的心情，适当排解压力。
二级预防是重视预防性体检，在胃癌早期加以控制，达到早诊早治的目的。重点是一些高危人群：年龄40岁以上；有反复上消化道症状且诊断不明者；患有胃部疾病，如萎缩性胃炎、有经久不愈的胃溃疡等；有胃癌家族史者等。
三级预防是对胃癌患者采取手术、化疗和放疗等手段进行治疗，对手术后胃癌患者进行康复治疗，促进其身心早日康复。
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