胃癌高发该如何预防才好？做好这3件事
来源：医生在线
时间：2020/05/22 10:13
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胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。
胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。
癌症的出现都是慢慢的堆积而形成的。胃癌可以说是极为常见的癌症了，那你是否知道我国每年有6.7万多新增胃癌患者，其发病率可以说是世界较 高了，足足占据了快五成。那你知道胃癌为何容易缠身呢？在平时要怎么去预防才是较 好的呢？
导致胃癌的主要因素：
其实从胃癌患者的饮食中可以看出腌制类食物是主要的元凶了。要知道有六成胃癌患者都是因为爱吃腌制类的食物所造成的，高盐的食物基本会直接对胃黏膜造成伤害，从而出现一系列的不适症状哦，同时腌制类的食物是具有致癌的物质，因此要少吃哦。
胃癌怎么预防好：
第一：严格控制盐分的摄取
其实对于我国的意识习惯来说，基本每顿饭菜在翻炒的时候都会放盐，那么建议改善高盐的习惯，每日较 好是不要超过6g的盐分摄取哦。
第二：远离致癌的食物
其实胃癌的出现多数都是因为吃所造成的，因此想要远离胃癌就要远离一些有患癌风险的食物哦，比如说油炸的、腌制以及加工类的食物哦。这些食物都是能够增加患癌的风险哦，所以要远离这些食物哦。
第三：注意进食习惯
很多人对于饮食都是极为随便的，想吃的食物都是大口的吃，完全就是饮食不规律暴吃暴喝的情况，尤其是冬季吃火锅时基本都是多烫都会往嘴里塞。其实这样做对于肠胃会造成伤害的。因此在牢记饮食的原则哦，做好定时定量即可。
其实如今患上胃病的人群越来越多了，很多的朋友不想被胃癌缠身，因此经常都会选择好的预防方法来避免，那想要胃癌预防的可以试试这些方法。
胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。
癌症的出现都是慢慢的堆积而形成的。胃癌可以说是极为常见的癌症了，那你是否知道我国每年有6.7万多新增胃癌患者，其发病率可以说是世界较 高了，足足占据了快五成。那你知道胃癌为何容易缠身呢？在平时要怎么去预防才是较 好的呢？
导致胃癌的主要因素：
胃癌怎么预防好：
第一：严格控制盐分的摄取
其实对于我国的意识习惯来说，基本每顿饭菜在翻炒的时候都会放盐，那么建议改善高盐的习惯，每日较 好是不要超过6g的盐分摄取哦。
第二：远离致癌的食物
其实胃癌的出现多数都是因为吃所造成的，因此想要远离胃癌就要远离一些有患癌风险的食物哦，比如说油炸的、腌制以及加工类的食物哦。这些食物都是能够增加患癌的风险哦，所以要远离这些食物哦。
第三：注意进食习惯
很多人对于饮食都是极为随便的，想吃的食物都是大口的吃，完全就是饮食不规律暴吃暴喝的情况，尤其是冬季吃火锅时基本都是多烫都会往嘴里塞。其实这样做对于肠胃会造成伤害的。因此在牢记饮食的原则哦，做好定时定量即可。
其实如今患上胃病的人群越来越多了，很多的朋友不想被胃癌缠身，因此经常都会选择好的预防方法来避免，那想要胃癌预防的可以试试这些方法。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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