当心错误养胃也能造成胃癌

来源：医生在线时间：2012/04/27 16:34 阅读：335

　　胃癌的发病率约占消化道癌肿的第一位，男性患者中胃癌居各器官恶性肿瘤首位。85％的病人是在40岁上，近年饮食习惯改变，生活不规律等因素引起的年轻胃癌发病率正在增长，约有5％的病人年龄小于30岁。你可能不知道错误养胃也会伤胃，引发胃癌。以下这些错误的观点，你有没有？

　　◇牛奶可治疗胃病

　　喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化，有胃溃疡的病人不宜喝太多牛奶。

　　◇胃病不会传染

　　人们普遍认为胃病不会传染，但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。

　　◇胃病和心理因素无关

　　胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关。脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。长期处于焦虑状态的人更容易患胃病。

　　◇饭后可运动

　　饭后可轻松散步，但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。

　　饮食不规律、工作压力大、食品污染使得现在患胃病的人越来越多，这些越来越多的胃病患者中，有些人将成为未来的胃癌患者，专家指出：现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态，因此正确的养胃观点很重要。

　　那么胃病病人如何保养以防止胃癌的发生呢？

　　◇有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律；

　　◇细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障的作用；

　　◇饮食不要过饱，以防止胃窦部的过度扩张，从而增加胃泌素的分泌，加重胃病；

　　◇当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进食4―5次即可，但一旦症状得到控制，应鼓励较快恢复到平时的一日三餐，应戒烟酒，并避免咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品，以及损伤胃黏膜的药物；

　　◇饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱；餐间、睡前不吃零食；在急性活动期。

　　一日三餐注意错误的饮食方式有则改之无则加勉，每天坚持正确养胃法，预防胃癌发生。