这几种习惯可以预防胃癌
来源：互联网
时间：2018/10/27 14:51
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根据数据显示，在每年胃癌的发病例中，有将近一半人都是来自中国，平均两分钟就有一位中国人死于胃癌，我国也是胃癌的高发地区，有很多人直到晚期才知道自己患上了胃癌，若早发现、早治疗，治好率可达90%以上，下面我们来说说哪些习惯可以有效的预防胃癌。
瓜果蔬菜中含有抗氧化成分，可以有效的使细胞保持新鲜，并且可以抵御癌细胞，同时还可以调节细胞分化，防止胃粘膜坏死。
2、少吃点盐
食用盐本身不含有致癌物，但是被腌制过的食物属于高盐食物，长时间吃这些食物可导致胃粘膜细胞裸露，容易受到致癌物的攻击，长时间会引发胃癌。
3、少吃烧烤
内制品一旦经过高温的烧烤就会产生苯并芘，如果经常吃烧烤的话，就容易引发胃癌、肠癌。
4、少吃夜宵
如果经常在很晚吃饭的话，胃粘膜就会得不到及时的修复，而且食物会停留在胃里促进胃液的大量分泌，对胃粘膜造成不良的刺激，导致抵抗力下降，容易引发胃癌。
以上是预防胃癌的几种方法。
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阅读：需要做胃癌筛查的人群有哪些 较易被人忽视的几个癌症信号
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