胰腺癌预防|生活中怎么预防胰腺癌
来源：医生在线
时间：2019/09/19 14:48
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胰腺癌预防|生活中怎么预防胰腺癌？胰腺癌更易发生于生活条件较好的人群，因而被公认为一种“富贵病”。近年来，我国胰腺癌的发病率呈逐年上升趋势，在大城市已超过万分之十，并且有年轻化趋势。
一、调整饮食结构
胰腺癌的发生与我们的饮食结构有很大的关系，预防胰腺癌要注意调整膳食结构。日常饮食需注意以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。每天必吃新鲜蔬菜和水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。饮食清淡食勿过饱，不吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。
二、远离容易诱发胰腺癌的因素
脂肪含量高的饮食、慢性胰腺炎、糖尿病、胆石症和病理性肥胖等疾病可能与胰腺癌相关。另外，工作中经常接触甲醛、有机氯或氯化烃等物质，也会导致罹患胰腺癌的可能性增加。远离这些高发因素，是预防胰腺癌的关键。
生活中，您注意以上两点才能更好地预防胰腺癌。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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