每天吃花椰菜预防直肠癌(图)

　　目前，直肠癌已在癌症排行榜中跃居第二位，它是一种生活方式病，饮食和生活方式，是癌症的祸根。由于成因和症状的相似，直肠癌通常和结肠癌被一同提及。

　　直肠癌是肠胃道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的较常见部分，占65%左右。绝大部分基因患者在40岁以上30岁以下者约占15％男性较多见男女之比为2-3：1。

　　小编 ：从内裤窥探男人的性秘密(图)   男人洗澡做三动作 身体倍棒

　　美国癌症协会曾经宣告，在众多的蔬菜水果中，以花椰菜和大白菜的抗癌效果较好。

　　花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。

　　花椰菜性平味甘，能清热润肺，生津止渴，促进食欲，帮助消化。常吃花椰菜能防癌抗癌。可减少直肠癌、胃癌、乳腺癌等症的发病率。美国癌症协会曾经宣告，在众多的蔬菜水果中，以花椰菜和大白菜的抗癌效果较好。由此可知，人们应当常常吃点花椰菜，这对于健身防病乃至抗癌而言，将是大有裨益的。

　　除此以外，花椰菜所含类黄酮等物质较多，既能清理血管，又能防止感染，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，可减少发生心脏病和中风的危险。

　　国外有人做过这样的实验，让34000名妇女常常吃含非常多的类黄酮的花椰菜、苹果和茶这3种食物，经过一段时间的观察研究，其结果发现患心血管病死亡的人数降低了3 8%。

　　花椰菜不仅可以有效预防直肠癌，还对心血管疾病的预防有很大的好处，日常生活中我们不妨多食用这种食物。