癌症病人夜里总失眠怎么办？
来源：互联网
时间：2012/05/21 13:43
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肿瘤患者失眠的原因有很多种，抑郁、焦虑、疾病、药物等都可以导致患者失眠。要保证患者的生活治疗， 促进患者身体的恢复。要解决失眠的问题，要做到以下几个要求：
●消除不良心态，做好心理调节，睡前不要考虑太多问题。
●改善睡眠环境，尽快适应新环境。
●积极治疗不能耐受的疼痛和不适。
●积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。
●注意睡前饮食，晚餐要适量，不吃对胃有刺激的食物，避免过饥过饱，不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品，可喝牛奶一杯。
●合理服用镇静安眠药，从小剂量开始，不同药物交替使用。
●合理安排休息时间。早晨按时起应酬，适当进行活动，白天睡眠不宜过久，晚上准时休息。
家属的护理也很重要，要给患者一个舒适的睡眠环境，而且要从旁劝导病人放心顾虑。
●消除不良心态，做好心理调节，睡前不要考虑太多问题。
●改善睡眠环境，尽快适应新环境。
●积极治疗不能耐受的疼痛和不适。
●积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。
●注意睡前饮食，晚餐要适量，不吃对胃有刺激的食物，避免过饥过饱，不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品，可喝牛奶一杯。
●合理服用镇静安眠药，从小剂量开始，不同药物交替使用。
●合理安排休息时间。早晨按时起应酬，适当进行活动，白天睡眠不宜过久，晚上准时休息。
家属的护理也很重要，要给患者一个舒适的睡眠环境，而且要从旁劝导病人放心顾虑。
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