快来看！知名防癌你必须知道

    美国癌症协会（ACS）规定每个5年就要发布一则防癌报告，以便大众对医学方面的认知。今天小编就为大家讲述一下有关新的公布的防癌指南中所提及的防癌要点吧。

    胰腺癌：现居美国所有造成死亡原因的第4位。尤以吸烟、2型糖尿病及平时过多食用红肉、运动不足相关。

    胃癌：全球死亡癌第二位。过多摄入腌制食品及患有胃幽门螺旋菌感染所致的慢性胃炎、胃溃疡都是胃癌很大的诱发因素之一。

    乳腺癌：女性第二大死亡原因——乳腺癌。其死亡率仅次于肺癌。绝经、超重都会增加乳腺癌的患病风险。多脂肪造就雌激素水平过高；饮酒、叶酸摄入不足也会增加乳腺癌发病的风险。适当的体育运动可降低患癌风险。

    肠癌：肥胖与肠癌有着直接的关系，尤其是男性。蔬菜水果和含粗纤维谷物的充分摄入；降低红肉、加工肉类食品的摄入；适当补充维生素D和钙质；加强体育锻炼都可以降低肠癌发病风险。此外，定期体检也至关重要。

    肺癌：在美国，肺癌是人类死亡很大因素。近85%的肺癌患者都是与烟草有关。戒烟的同时大量摄入蔬果有助于降低肺癌发病。不过，过量胡萝卜素和维生素A的食品反会使吸烟患者的肺癌发生率大幅升高。

    以上都是美国癌症协会所提及的知名防癌要点。生活当中，看似很小的不良举措在日积月累当中不断累积。人体内的毒素越来越多，较终大爆发，是的机体抵抗讷讷公立一下子降低，更是为癌症细胞“敞开大门”。为了预防癌症，必须从小事做起，从根源预防癌症入侵！

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