预防乳腺癌有哪些措施
来源：医生在线
时间：2019/08/17 10:52
阅读：782
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乳腺癌是种常见的恶性肿瘤疾病，其发病率一直居高不下；所以女性的健康得到了很多人的重视。那么生活中该如何积极地进行预防乳腺癌呢?
乳腺癌的发病原因尚不明确，但根据资料和临床病例表明，女性会因为雌性激素的长期刺激、遗传和家族病史、放射线、病毒和高脂物质摄入过多而发病，另外非典型性小叶增生也可能会引起乳腺癌。而且因为乳腺癌是属于无痛性的癌症，所以早期是很难发现的。”针对乳腺癌的早期发现和治好承主任提出了自己的观点。
因为乳腺癌的特殊性，所以建议保护应从日常做起：“大家可以在月经来时的0天左右在洗澡的时候进行自我检查，比如手平放摸上去是否有硬块;平时换洗衣物时要注意是否有单侧乳头溢液，同时还可以摸一下同侧腋窝是否有淋巴结，晚期乳腺癌可向对侧腋窝淋巴结转移引起肿大，这时应该及时去医院进行检查。”
目前来说没有统一、明确的说法说明饮食可以预防乳腺癌，但是平时可以稍微注意一下。比如说肉鸡、黄鳝等不要多吃，保健品也不能乱吃，可以适量的补一些钙或者是自身所缺的维生素。生活要注意规律，尽量早睡早起，情绪要保持积极向上。
哺乳期时很有可能会使潜伏的乳腺癌提早发生，但同时多哺乳却会减少发病率。”关于定期检查承主任也给出建议，30岁以下的女性每年进行一次乳腺检查;而30岁以上的女性3-6个月就检查一次。
治好率高，病人心态很重要
乳腺癌患者积极配合各种治疗，虽说手术切除一直都是乳腺癌的主要治疗手段，但现在医学科技发达，已经能够进行保乳术和前哨淋巴结活检术了，所以患者不用太过担心。如果不幸患病，一定要记得心态保持平和，多接触人群，让自己放松，要相信自己一定会好起来的。
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乳腺癌的发病原因尚不明确，但根据资料和临床病例表明，女性会因为雌性激素的长期刺激、遗传和家族病史、放射线、病毒和高脂物质摄入过多而发病，另外非典型性小叶增生也可能会引起乳腺癌。而且因为乳腺癌是属于无痛性的癌症，所以早期是很难发现的。”针对乳腺癌的早期发现和治好承主任提出了自己的观点。
因为乳腺癌的特殊性，所以建议保护应从日常做起：“大家可以在月经来时的0天左右在洗澡的时候进行自我检查，比如手平放摸上去是否有硬块;平时换洗衣物时要注意是否有单侧乳头溢液，同时还可以摸一下同侧腋窝是否有淋巴结，晚期乳腺癌可向对侧腋窝淋巴结转移引起肿大，这时应该及时去医院进行检查。”
目前来说没有统一、明确的说法说明饮食可以预防乳腺癌，但是平时可以稍微注意一下。比如说肉鸡、黄鳝等不要多吃，保健品也不能乱吃，可以适量的补一些钙或者是自身所缺的维生素。生活要注意规律，尽量早睡早起，情绪要保持积极向上。
哺乳期时很有可能会使潜伏的乳腺癌提早发生，但同时多哺乳却会减少发病率。”关于定期检查承主任也给出建议，30岁以下的女性每年进行一次乳腺检查;而30岁以上的女性3-6个月就检查一次。
治好率高，病人心态很重要
乳腺癌患者积极配合各种治疗，虽说手术切除一直都是乳腺癌的主要治疗手段，但现在医学科技发达，已经能够进行保乳术和前哨淋巴结活检术了，所以患者不用太过担心。如果不幸患病，一定要记得心态保持平和，多接触人群，让自己放松，要相信自己一定会好起来的。
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医生在线网推介阅读：预防乳腺癌方法都有哪些 女性乳腺癌手术后吃些什么呢
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乳腺癌是可以预防的
乳腺癌的筛查项目包括乳腺超声，乳腺钼靶，乳腺MRI等。高风险人群40岁起每年做1次乳腺超声和乳腺钼靶，非高风险人群45岁起每1-2年做一次乳腺超声。[详细]
防范乳腺癌
2.避免辐射：女性应尽或许避免医源性辐射，尤其是胸部的放射线照射，这样可以下降乳腺癌的风险。、
3.避免雌激素乱用：雌激素的乱用会增加乳腺癌风险。更年期的女性应慎重运用雌激素替代疗法，如果运用雌激素缓解更年期症状也必定要在医生的指导下规范运用，不能私自运用。[详细]
怎么预防乳腺癌？
肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一。合理的饮食习惯，包括控制动物脂肪和动物蛋白的摄入量，适当摄取植物性的脂肪，同时也要限制烟熏食品、罐头食品的摄入，一定要多吃生鲜的食品，增加膳食纤维等，保持身体在合适的体重范围内。[详细]
乳腺癌是怎样引起的
2、激素分泌紊乱：乳腺癌的发生和雌激素分泌紊乱有很大的关系。大家知道乳腺癌常发于40到60岁的女性当中，而这个年龄段的女性正是雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的阶段，由于女性体内雌激素的分泌增多，就可导致乳腺导管上皮细胞过度增生而发生乳腺癌。[详细]
如何预防乳腺癌的发生
1、控制体重：肥胖的女性得乳腺癌的机会比正常体重的人多80%，原因是脂肪是雌二醇的仓库，雌二醇容易储藏在脂肪组织内，雌二醇就是发生乳腺癌的根本原因。所以，需要控制体重，减少雌二醇的储藏，减少乳腺癌发病；[详细]
怎么预防乳腺癌？
不良生活方式是诱发乳腺癌发生的重要原因，我们在日常生活中要建立良好的、健康的、有规律的生活方式，尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜，保持心情愉悦和睡眠充足。对于有乳腺癌家族史或者月经来潮早、闭经较晚、生育期较长的女性，可能体内的激素分泌比较活跃，雌激素水平高，要注意勤检查、勤预防。[详细]
如何防治乳腺癌
详细来看，长期喝酒或许会使人们的肝脏功能下降，雌激素灭活量削减，血中雌激素水平升高有关；肥胖会添加乳腺癌危险主要与影响到体内激素水平有关，如雌激素、胰岛素，二者在体内水平均与乳腺癌发病率呈正相关。而“熬夜倒班”已被国际癌症研讨机构定为2A类致癌要素。[详细]
如何预防乳腺癌
女性到了20岁以后，尤其是已婚女性朋友，每年都要去医院做乳腺检查，这样才能早期发现疾病。据医生介绍，如果能在早期发现乳腺癌，医治率可达80%以上。所以女性朋友一定要坚持定期体检。对于一些高危人群，每年体检两次，这样可以有效预防乳腺癌的发生[详细]
乳腺癌高发的相关因素有哪些?
乳腺癌高发的相关因素有哪些?
1、遗传。研究发现，乳腺癌具有一定的遗传性，如果某个女性其家族中有直系亲属有乳腺癌史，那么其患乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。[详细]
预防乳腺癌的方法
乳腺癌是发生在乳腺管上皮或者腺小叶的恶性肿瘤，是女性较常见的一种恶性肿瘤，但有些男性的乳房发育异常，也会有患上乳腺癌的风险。乳腺癌与雌激素有关。女性20岁以后发病率逐渐上升，45~50岁较高。月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足月产的年龄晚与乳腺癌的发病有关。[详细]
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