预防胰腺癌有哪些生活方式

来源:医生在线 时间:2019/09/07 10:04 阅读:241
分享

  胰腺癌是现在生活中比较常见的一种疾病,而且也是一种死亡率比较高的恶性肿瘤疾病,为此这种疾病也会危及到患者的生命,就能够避免更多的人们被这种疾病所困扰,大家在平时一定要多了解这种疾病的预防措施,那么预防胰腺癌有哪些生活方式?



预防胰腺癌有哪些生活方式



  1、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。


  2、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。


  3、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。


  4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。


  5、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。


  6、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。


  综合以上文章内容的介绍,大家应该对预防胰腺癌这种疾病的一些生活方式有了更多了解,希望大家在平时一定要注意自己的不良生活习惯和饮食,避免过度的劳累,少吃辛辣生冷刺激性的食物,才会避免患有这种疾病。


  医生在线推荐阅读:预防胰腺癌有哪些小妙招     预防胰腺癌方法有哪些


医生在线肿瘤频道温馨提醒:文章描述内容可能并不符合您的实际病情,建议您可直接咨询 在线客服 或免费咨询热线:400-082-1008

相关文章

很少晒太阳易得胰腺癌?告诉你如何预防胰腺癌 胰腺癌被称为“癌症中的国王”,被诊断胰腺癌的致死率非常高。本病发病率男性比女性高,男女比例为1.5~2:1,男性患者远多于绝经前女性,绝经后女性的发病率与男性相似。那个恶性肿瘤会生长在患者的胰脏上,初期症状不典型,多见于消化不良、腹痛、黄疸,40~70岁,男性多于女性。[详细] 预防胰腺癌的4个小妙招 胰腺癌其实是一种生活方式疾病,也会受到日常饮食和日常行为以及精神压力的影响。所以在预防上,应做到尽量避免“高热量、高脂肪、高蛋白”的饮食、多吃水果蔬菜、少吃些大鱼大肉、不吸烟、少喝酒、减少心理压力等。[详细] 胰腺癌的原因是什么?胰腺癌的预防方法 胰腺癌的发病率很高,现在很多人都得了胰腺癌,但是很多人对胰腺癌容易引起的癌症状况不太了解,给早期发现、治疗胰腺癌带来了很大的困难,了解诱发胰腺癌的原因,预防它是非常重要的。[详细] 如何在饮食方面预防胰腺癌? 消化系统受到损伤的重要原因便是暴饮暴食,长期节食减肥或者有暴饮暴食习惯的人群则更容易患上胰腺癌。许多女生在减肥的过程之中会严格地控制食量,但是由于热量摄入过低,在一段时间之后也会产生报复性的进食,这种暴饮暴食的习惯会导致消化不良和胰腺受损,长此以往则会导致胰腺癌的产生。[详细] 长期腹泻是胰腺癌吗?日常生活如何预防胰腺癌? 腹泻是日常生活中常见的不愉快表现,大部分人因消化不良、食物中毒、肠道感染等,经过相关治疗很快痊愈,如果长时间腹泻持续,请注意肠道肿瘤和胰腺癌的可能性。[详细] 多吃鱼可以减少患胰腺癌的发生吗? 有研究表明,大量的鱼类脂肪酸称为“n-3多不饱和脂肪酸”,可降低胰腺癌的发病风险,高达30%,主要原因可能是这些脂肪酸能减轻胰腺炎症。专家表示,胰腺癌由于早期症状难以发现,胰腺癌患者5年生存率仅为6%,成为名副其实的“癌症之 王”,唯有早发现才能有好的治疗效果。[详细] 胰腺癌的病因是什么?从这几个方面预防 吸烟被认为是胰腺癌的危险因素,吸烟者患胰腺癌的风险增加,随着每天吸烟的次数、吸烟的年限和吸烟的年限的增加而增加。吸烟增加胰腺癌风险的机制还不完全清楚,可能与烟草中致癌物质的存在有关。[详细] 如何在饮食上开始预防胰腺癌? 如何在饮食上开始预防胰腺癌?宜饮食清淡易消化、低脂肪饮食,少吃多餐,如稀藕粉、米汤、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、猪肝汤、豆浆。[详细] 胰腺癌的病因是什么?如何做能够预防胰腺癌 近些年胰腺癌的发病率逐渐升高,其中不少患者是年轻人。为什么是这种情况呢?专家告知,引发胰腺癌的主要诱因是不良的饮食和生活习惯。[详细] 胰腺癌的高危人群有哪些? 胰腺癌的病因尚不十分清楚。其发生与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡、环境污染及遗传因素有关;近年来的调查报告发现糖尿病人群中胰腺癌的发病率明显高于普通人群;也有人注意到慢性胰腺炎病人与胰腺癌的发病存在一定关系,发现慢性胰腺炎病人发生胰腺癌的比例明显增高;另外还有许多因素与此病的发生有一定关系,如职业、环境、地理等。[详细]
手机端查看更多优质内容
2 客服
点击咨询客服
电话
400-082-1008
置顶