预防保健|预防胃癌有哪些常见方法

来源:医生在线 时间:2019/10/05 13:34 阅读:510
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  预防保健|预防胃癌有哪些常见方法?生活中很多人们对于预防胃癌的方法都是想要了解的,因为大家在生活当中有更多综合预防工作,才可以减少胃炎这种疾病的发生与伤害,帮助更多的人们都能够拥有一个健康身体和正常的幸福生活。



预防保健|预防胃癌有哪些常见方法



  1、改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。


  2、避免进食粗糙食物,少吃或不吃盐淹食品,少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。


  3、注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。


  4、避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。


  5、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。


  6、长期情绪压抑、郁闷可导致气机郁滞,气滞血瘀、结块,可形成癌肿。因此注意自身调节、保持乐观的心态尤为重要。保持乐观开朗的情绪,不生气进食,不抽烟,使机体免疫及神经系统保持良好的状态。


  7、多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果,它们参与修复机体的天然防癌屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。


  8、积极治疗与胃癌发生有关的疾病,如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等,根除幽门螺杆菌感染,密切随访,预防胃癌的发生。


  9、胃癌的早期无特异症状,也无明显的体征。但如有上腹胀痛隐痛、食欲下降、消瘦乏力等,不可掉以轻心。若经常规药物治疗两周仍未好转,症状不消失,就应及时医院做纤维胃镜检查。


  综合以上文章内容的叙述,大家应该对于预防胃癌疾病的方法也都有了更多了解,以上介绍这些方法对于预防胃癌也有着不错的效果,希望能够帮助更多的人们做好预防工作,减少胃癌这种疾病的发生与伤害。


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