为什么说定期体检对预防结肠癌很重要?建议每年做一个肠镜

来源:医生在线肿瘤频道 时间:2020/01/09 11:49 阅读:817
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大肠癌的诊断近年来虽然根据病史、体征、X线和结肠镜及组织学检查等已具有一整套诊断方法,但多数病例的诊断仍嫌偏晚,早期诊断率不高,等到发现已经扩散到肠道外,如果肿瘤已侵犯淋巴结,5年生存率减至25%,如果已有内脏转移,如肝、肺,5年生存率只有5%,相反如果在肿瘤仅仅 限于黏膜层时就予以治疗则存活率可达百分之百。

通俗的讲,癌症早发现、早治疗,存活率可达百分之百。因此建议每年做一个肠镜,40岁以上每两年做一个全面体检,60岁以上每年做体检。

建议每年做一个肠镜

这3种疾病都有可能会引起大肠癌。具体还是要听医生的,积极配合治疗疾病,治好了就没有发生癌变的可能了:大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病。

话不多说,下面就一起来看看怎么预防吧,其实主要是调整饮食习惯和生活方式:

1.油脂类食物少吃。

每天烹调油25~30g。肥肉就不要吃了,油特别厚的菜也少吃。

2.蔬菜、水果、粗粮多吃。

餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,最 好要有十字花科蔬菜(包括:卷心菜、花菜、西蓝花、甘蓝、大白菜、小白菜、油菜等等,还有各种萝卜等)。天天吃水果,保证每天摄入200~350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。全谷物和杂豆类50~150g,薯类50~100g。蔬菜、水果、粗粮中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质,都有利于防癌。

3.腌制食品绝 对不吃。

咸肉、咸鱼、腊鱼腊肉、火腿、腌菜等腌制食品亚硝胺类化合物含量高,致癌性强,绝 对不要吃。

4.煎、炸、烤的食物少吃。

食物煎、炸、烤焦的部分,尤其是肉类会有致癌剂杂环胺,可能导致大肠癌的发生。所以凡是焦了食物都要少吃,焦黑的食物就不要吃了。

5.多运动

坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最 好每天6000步。

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