现代都市女性应该知道的乳腺癌预防科普

在人们的潜意识里，乳腺疾病高发人群都是中老年妇女，但有一类乳腺疾病多见于二十几岁的年轻女性，小编身边有一些20岁左右的女性朋友都因为这类乳腺疾病做了手术,因此对于乳腺疾病乳腺癌的预防科普十分重要。

随着经济的发展和生活压力的增大，很多白领都市女性要顶着工作压力加班到凌晨，长此以往的熬夜，工作压力大导致的心情烦闷等都会让雌激素分泌不正常，患上乳腺疾病，加上工作忙，很多工作中的女性不太会注意身体的细微变化，因而乳腺类疾病、乳腺癌等都悄悄的在年轻女性的乳房里发了芽。

美国癌症协会在较 新公布的乳腺癌预防指南中明确提出，乳腺癌的危险因素有:月经初潮早于12岁、30岁前未生育、绝经年龄晚和乳腺癌家族史。另外，除了雌激素、遗传基因等重要因素，其他影响因素还包括压力、情绪、肥胖等。那么今天小编就和大家讲讲心理方面帮助女性朋友们预防乳腺癌。

精神压力大也是引发乳腺癌的一大原因，比如说家庭生活不和谐，社会工作压力大等，经常感到“鸭梨山大”的女性，也会增加精神上的负担，很容易引发身体上的一连串疾病反应；所以，女性要学会释放压力，释放不良情绪。例如一些减压班、和闺蜜分享心事以及烦心事，尽可能的将不良情绪宣泄出去，不要憋在心中。

做一个顺其自然的女人，什么叫顺其自然，那就是尊重规律，做女人该做的事，比如结婚生育、哺乳等；时下结婚生育过晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越来越多，这些都是女性患乳腺癌的高危因素。女性朋友们要建立一个强大的内心来面对闻名的目光和舆论，尽可能的做到早婚早育。

同时还要定期专业乳腺检查，预防一种疾病，定期专业检查是少不了的。只有定期做专业乳腺检查，才能更好地预防乳腺癌的发生，毕竟预防胜于治疗。