吸烟有害健康,预防肺癌迫在眉睫

来源:医生在线 时间:2020/01/30 12:53 阅读:810
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肺癌是常见的发生在肺部的恶性肿瘤。肺癌的病因至今尚不完全明确,目前病因学研究认为主要有以下几大因素可增加患肺癌风险:吸烟、二手烟、氡气暴露、石棉暴露、空气污染、职业污染、个体遗传等因素相关。其中可以避免的因素有:吸烟、二手烟、氡气暴露、石棉暴露、职业暴露、含砷饮用水、空气污染等。无法避免的因素有:胸部放疗史、空气污染、个人家族肺癌史。众所周知,吸烟是肺癌的第一大诱因。90%的肺癌都和吸烟有关,吸烟者罹患肺癌的发病率是不吸烟者的10倍以上。在中 国,无论从发病率和死亡率来看,肺癌均“名列前茅”。

不想得肺癌,首先别抽烟!每次说起吸烟会导致肺癌的话题,总有人会说这个不对,我隔壁的老王抽了一辈子烟从来不得癌症,或者我的妈妈从来不吸烟为什么得了癌症呢?其实和很多事情一样,所谓患癌风险是有一定概率的。吸烟会增加一个人患癌的风险,但是并不是说百分之百一定会致癌。从统计结果来看,对于每天吸超过5支烟的人,在世 界卫生组织定义为重度吸烟者,每天吸超过5支,他75岁之前得肺癌的概率是25%。但是对于一个不吸烟的人来说,这个概率就是千分之一,甚至万分之一,这是为什么鼓励每个人少吸烟,尽早戒烟。

吸烟有害健康,预防肺癌迫在眉睫

什么还有那么多不吸烟的人会得肺癌呢?雾霾毫无疑问是严重的健康隐患,也是可能的致癌因素,但有待证实。但二手烟是明确致癌物。女性和小孩,在家里和公共场合,都长期是二手烟受害者。研究表明:不吸烟的肺癌患者,大约15%~35%归因于二手烟,而且如果在25岁前暴露在二手烟的人群中,这一风险会增加。二手烟当然是重要的致癌因素,但其他的室内空气污染源,常常被很多人忽略。比如家里有用花岗岩或大理石之类的装修材料,有可能会出现超标的情况,如果浓度超标,会是一个致癌风险因素。还有蜂窝煤、煤球、柴火这类室内燃料的污染。

面对这些问题,我们该如何预防肺癌?目前,降低肺癌发生风险最有效的方式是戒烟。在空气质量不好的时候出门,记得带上 N95 口罩。雾霾天,记得关好家里的门窗,打开空气净化器。尽量少用油炸、煎炒、爆炒等做菜方式,注意厨房通风,更是一定要打开抽烟烟机,减少室内油烟。肺癌早期没有症状,即便出现症状,也是没有什么特殊性的症状,比如咳嗽咳痰,往往不会引起重视。等到出现咳血、胸闷而去医院就诊,往往是晚期了。只有通过一定的医疗检查手段,才能发现早期肺癌,因此要做到早预防,早检查。平时积极锻炼、营养饮食、养成良好的卫生习惯、高发季节减少外出。

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