注意，这几种饮食习惯会加大患胃癌的风险！
来源：医生在线
时间：2020/03/11 10:35
阅读：849
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健康的人更应该做好防癌工作，想要让胃癌远离自己，健康的生活观是第一步，应该养成并且保持健康的生活方式，其中健康的饮食习惯就是其中的重要方面，能够帮我们降低患胃癌的概率。首先让我们来了解一下怎样的饮食习惯容易导致胃癌。
1、经常吃腌制品
胃癌可以说是一种典型的因生活方式而导致的疾病，平时吃些什么，要如何吃都与胃癌有着非常密切的联系。腌制的酸菜、咸菜以及咸鱼等食物是人们比较喜欢吃的食物，但是这类食物里面的亚硝酸盐含量是比较多的，与氨基酸等物质发生反应之后就会产生一些能够致癌的物质，比如亚硝胺以及亚硝酸胺等，如果经常摄入这些物质容易导致胃癌的发生。
2、幽门螺杆菌
幽门螺旋杆菌是诱发胃癌的一大因素，而感染幽门螺旋杆菌也与日常的饮食有很大的关系，如果平时与体内携带幽门螺旋杆菌的人一起共用餐具，那么很容易被感染幽门螺旋杆菌，包括一起使用筷子、勺子或者老人将食物嚼碎了再喂给小孩吃，这些习惯都会导致幽门螺旋杆菌的感染，从而导致胃癌发生的概率增加。
如果幽门螺旋杆菌经由口腔进入到胃黏膜处，就会长期定居于胃黏膜，会促进摄入的硝酸盐转化为亚硝酸盐，从而导致致癌物质的形成。很多人可能会通过体检发现自己感染了幽门螺旋杆菌，但是身体却没有不良的症状，那么是可以不用治疗的，但是如果家族有胃癌病史或者本身日常的饮食不健康，或者患有慢性胃病，那么要注意及时消除幽门螺旋杆菌。
3、过量饮酒
过量饮酒是除了幽门螺旋杆菌之外的另外一个容易诱发胃癌的因素，如果平时有酗酒的不良嗜好，那么与不喝酒的人相比，得胃癌的概率要高出3倍左右。酒精度数较高的白酒能够直接对胃黏膜造成损害，如果长时间过量饮酒会使胃黏膜出现严重的损伤，久而久之导致慢性胃炎的形成，进而就会增加胃癌发生的风险。建议要尽量的戒酒，这样才能够有利于胃部的健康。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
1、经常吃腌制品
胃癌可以说是一种典型的因生活方式而导致的疾病，平时吃些什么，要如何吃都与胃癌有着非常密切的联系。腌制的酸菜、咸菜以及咸鱼等食物是人们比较喜欢吃的食物，但是这类食物里面的亚硝酸盐含量是比较多的，与氨基酸等物质发生反应之后就会产生一些能够致癌的物质，比如亚硝胺以及亚硝酸胺等，如果经常摄入这些物质容易导致胃癌的发生。
幽门螺旋杆菌是诱发胃癌的一大因素，而感染幽门螺旋杆菌也与日常的饮食有很大的关系，如果平时与体内携带幽门螺旋杆菌的人一起共用餐具，那么很容易被感染幽门螺旋杆菌，包括一起使用筷子、勺子或者老人将食物嚼碎了再喂给小孩吃，这些习惯都会导致幽门螺旋杆菌的感染，从而导致胃癌发生的概率增加。
如果幽门螺旋杆菌经由口腔进入到胃黏膜处，就会长期定居于胃黏膜，会促进摄入的硝酸盐转化为亚硝酸盐，从而导致致癌物质的形成。很多人可能会通过体检发现自己感染了幽门螺旋杆菌，但是身体却没有不良的症状，那么是可以不用治疗的，但是如果家族有胃癌病史或者本身日常的饮食不健康，或者患有慢性胃病，那么要注意及时消除幽门螺旋杆菌。
3、过量饮酒
过量饮酒是除了幽门螺旋杆菌之外的另外一个容易诱发胃癌的因素，如果平时有酗酒的不良嗜好，那么与不喝酒的人相比，得胃癌的概率要高出3倍左右。酒精度数较高的白酒能够直接对胃黏膜造成损害，如果长时间过量饮酒会使胃黏膜出现严重的损伤，久而久之导致慢性胃炎的形成，进而就会增加胃癌发生的风险。建议要尽量的戒酒，这样才能够有利于胃部的健康。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
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