预防肺癌不仅需要戒烟,这些因素也至关重要

来源:医生在线 时间:2020/05/14 14:18 阅读:300
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事实上,除了一系列发生在我们身上的问题的不可控制的原因外,它们大多与我们的一些日常行为有很大关系,比如肺癌,而肺癌的发生主要是由于以下因素与之有很大关系。如果你不想得肺癌,那么你必须注意避免它。

1、禁止吸烟。因为这种类型,超过85%的患者在发病前就有过这种经历,所以如果你有这种行为,那么你就必须小心。吸烟导致肺癌,主要是因为吸烟时,烟草中所含的尼古丁和焦油会进入肺部,人体一开始就可以自我修复,但每次吸烟都会损伤肺细胞,损伤程度会加重,细胞修复能力会随着时间的推移而越来越弱,而且有害物质会在肺部积聚多年,从而形成大量有害物质,对肺部造成不可弥补的损害,最终导致肺癌的发生。此外,应该指出,吸烟者患肺癌的风险不仅与吸烟量有关,但也要考虑到这些病人开始吸烟的年龄,青春期开始吸烟的风险最 大。

2、做好环境保护工作。这也是非常关键的一点,但要做到这一点,需要大家和有关部门共同努力,减少一些有害气体的排放和污染,这也可以大大降低肺癌的发病率。

肺 癌 预 防

3、做肺保养。如果你想远离这种疾病,那么保证这部分的健康也是一个关键的任务,所以我们建议你可以多吃含肺营养和肺营养的食物,如山药、银耳、百合、梨等。你也可以多吃蔬菜和水果,因为这种食物含有大量的维生素,特别是维生素a,能有效预防体内细胞癌的发生,有效降低肺癌的可能性。同时,减少洋葱、大蒜、生姜、辣椒等辛辣刺激性食物的摄入,少吃油炸、烟熏等刺激性食物。

4、每年定期体检。这是非常重要的一点,可以帮助我们了解自己的具体情况。如果有异常,可以及时发现,然后进行治疗,特别是肺癌的疾病,在早期,可能没有明显或典型的症状,只有通过体检才能及时发现,所以建议每年到医院进行定期筛查,尤其是那些肺癌高危人群,比如长期吸烟的人群。有肺癌家族史的人或有肺炎等肺部疾病的人。

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