晚餐吃得太晚,当心胃癌找上门

来源:医生在线 时间:2020/05/20 15:32 阅读:156
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如果我们平时吃饭,没有多注意,那么很容易给我们挑起一种疾病,那就是胃癌。专家表示,晚餐吃得太晚、偏食、暴饮暴食、节食,以及吃得太咸、烧烤、腌制、油炸等食物,都会增加患胃癌的风险。让我们来看看下面介绍的细节。

现在有很多人,因为工作的原因,可能每次下班后都不能离开,所以下班回来后,大部分的晚餐都吃到了,特别是你需要自己做饭的时候,但事实上这是非常不健康的,因为研究表明,如果你经常吃晚饭或晚餐吃太饱,会增加风险胃癌中,由于我们胃粘膜上皮细胞的寿命很短,在上皮细胞再生过程中一般需要再生2天左右,它主要在夜间胃肠道休息时进行。如果晚上吃得太晚,胃粘膜就不能及时修复。而且,晚上吃的食物容易停留在胃里,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成极大刺激,导致抵抗力减弱,容易发生胃溃疡。如果此时长时间食用烧烤、腌制、油炸食物的行为,会对胃造成更大的损害,诱发胃炎、胃病、胃溃疡、胃癌等疾病。

胃 癌 诱 因

另外,还有哪些饮食行为会诱发胃癌,我们需要小心?

1、吃不利于胃和刺激胃的食物。这两个直接利害关系非常直接。如果你一直吃,那么最直接的危害就是我们的胃,可能包括烧烤食品、腌制食品和发霉食品。其中,炭烤食品本身含有一种有毒物质,特别是很多人在吃烧烤时选择喝冷啤酒,一冷一热同时进入胃内,会给胃带来更大的刺激,自然会引起胃癌等一些胃病。食盐含量通常比较高,被人体吸收后,容易损伤胃粘膜,使胃壁细胞萎缩,从而诱发胃癌。更不用说发霉的食物了,里面含有霉菌,可以直接致癌。最后,还有一些辛辣、刺激、坚硬、粗糙、难以消化的食物。如果你经常吃,也会增加你患这种疾病的风险。

2、不规律饮食。简单地说,一顿饭有一顿饭没有,一顿饭吃太多一顿饭吃太少,这些行为非常恶劣,对我们的胃非常有害。如果这种情况持续很长一段时间,就会出现溃疡、糜烂甚至癌变的问题。


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