如何预防食道癌?这种生活习惯一定要养成!

来源:医生在线 时间:2020/05/20 14:14 阅读:379
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  食道癌又叫食管癌,是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,占所有恶性肿瘤的2%。其发生病因与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤,遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。吸烟、喝酒是引起食道癌病见病因,中国是食道癌高发区,北方病发多于男方,却男性多于女性,以40岁以上居多者。

  专家指出,食管癌是人群中的头号杀手,其实朋友们最 好应该防范于未然。对于食道癌来说,食道癌一般是提倡预防为主的。那么食道癌的预防方式到底有什么呢?下面就是一些食道癌的预防方式供朋友们参考:
如何预防食道 癌?这种生活习惯一定要养成!
  1、防霉:因为发霉的物品中含有大量的致癌物质,经常食用发霉的食物,就会导致患者产生食管癌,所以日常要避免接触到发霉的物质,尤其是食物要多注意,要吃就吃新鲜的,保证多种食物的营养,养成健康饮食的好习惯。

  2、低脂肪:高脂肪的摄入对身体是有害的,不仅可以造成疾病,还容易使患者出现肥胖,导致胆固醇的含量升高,还有可能导致癌变,所以要减少高脂肪的摄入,防止大量脂肪造成危害。

  3、好情绪:往往消极的情绪会使疾病变得糟糕,导致身体的神经、分泌、血液等各大系统出现障碍,容易导致食管癌的出现,所以就要保证良好健康的心情、态度,有助于起到预防疾病的目的。

  另外,食道癌的预防主要是要注意饮食习惯,然后我们再结合中西医预防的办法,这样一来可以成功的预防食管癌的出现。只有这样我们的身体才能真正的健康,而且生活才可以过的愉快。
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