平时生活中如何预防胃癌?胃癌的三级预防

来源:医生在线 时间:2020/05/22 09:29 阅读:157
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  据专家介绍,诱发胃癌的危险因素有五大类:幽门螺杆菌的感染;胃部手术、萎缩性胃炎、胃溃疡等慢性胃部疾病;喜食腌制品包括咸鱼、咸肉、咸菜等及重盐口味;三餐无规律,暴饮暴食,进食快、喜食硬食和烫食;精神和心理因素。

  胃癌的预防分为三级预防。通俗地说,一级预防主要为:
胃 癌的三级预防
  ①改变不良饮食习惯和方式。尽量减少食用腌制、熏烤、油炸食品等,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品,喝绿茶等。按时进食,避免暴饮暴食,食物不能过烫,进食不宜过快,进食时保持愉快情绪,养成细嚼慢咽的好习惯。日常饮食实行分餐制,预防幽门螺杆菌的感染。

  ②坚持体育锻炼。体育锻炼能综合性地促进健康,长期坚持运动,肌体的免疫机能明显增强,尤其是对细胞免疫的影响大。

  ③保持健康积极的情绪,注意缓解压力。生活中以积极乐观的心态对待每一件事情,保持愉快的心情,适当排解压力。

  二级预防是重视预防性体检,在胃癌早期加以控制,达到早诊早治的目的。重点是一些高危人群:年龄40岁以上;有反复上消化道症状且诊断不明者;患有胃部疾病,如萎缩性胃炎、有经久不愈的胃溃疡等;有胃癌家族史者等。

  三级预防是对胃癌患者采取手术、化疗放疗等手段进行治疗,对手术后胃癌患者进行康复治疗,促进其身心早日康复。
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