多吃这些食物能够有效预防乳腺癌,你知道吗

来源:医生在线 时间:2020/05/26 16:30 阅读:384
分享
  乳腺癌是女性多发病,威胁着女性的健康,因此日常预防乳腺癌的工作不容忽视。专家表示,日常的合理饮食有助预防乳腺癌,下面我们具体认识下五类养生食物有助预防乳腺癌。

  1、水果类预防乳腺癌

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,可以有效预防乳腺癌发生。
多吃这些食物能够有效预防乳腺 癌,你知道吗
  2、食用菌类预防乳腺癌

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用,有助预防乳腺癌。

  3、鱼类预防乳腺癌

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

  4、蔬菜预防乳腺癌

  与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,预防乳腺癌。

  5、谷类及其制品预防乳腺癌

  谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症,预防乳腺癌。
医生在线肿瘤频道温馨提醒:文章描述内容可能并不符合您的实际病情,建议您可直接咨询 在线客服 或免费咨询热线:400-082-1008

相关文章

怎么做到有效预防乳腺癌?   怎么做到有效预防乳腺癌? 乳腺癌这一疾病一直困扰着很多女性,生活节奏快,生活压力大、作息不规律等情况很容易出现一些乳腺疾病症状,预防乳腺癌,其实包括来自外源性和内源性的预防。那么怎么在乳腺癌找上门之前,做到有效预防呢?[详细] 乳腺癌的预防方法有哪些?女性如何预防乳腺癌? 乳腺癌的预防方法有哪些?女性如何预防乳腺癌?乳腺癌常见症状。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。[详细] 平时生活中如何做才能够预防乳腺癌? 乳腺癌的病因尚未完全清楚,研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素,而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。[详细] 如何有效预防乳腺癌?注意这几点  乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。 [详细] 如何预防乳腺癌?两个预防乳腺癌小妙招 乳腺癌其实很大程度上会收到家庭遗传因素的影响,但是类如生完孩子的女人乳腺癌的概率会降低这种事实又是确实存在的。还有很多其他的因素决定着你的患癌几率,所以你也不用担心自己的父母或是祖父母有遗传性癌症病种就担心自己的健康,能改变的还是自己的生活方式和习惯。[详细] 如何预防乳腺癌?乳腺癌的病因是什么 近年来,随着生活方式和饮食方式的改变,年轻的乳腺癌越来越明显。主要原因是女性使用了很多含激素的化妆品。[详细] 预防乳腺癌,这5件事情千万不要做 乳腺癌是女性最易得且最害怕的癌症,不仅发病率最 高,而且死亡率是第一位。近年来,在中 国乳腺癌的发病率越来越高,随着每年3%的增长率,已成为我国妇女的“头号杀手”。预防乳腺癌不能光说不做,从现在起要做好预防,以下五件事不要做。[详细] 多吃这些食物能够有效预防乳腺癌,你知道吗 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,可以有效预防乳腺癌发生。[详细] 想要预防乳腺癌?要做到这5件事 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。[详细] 这3个习惯可能是引发乳腺癌的原因,你有这样的习惯吗? 现在女性妇科疾病出现的概率是非常高的,一不小心就容易出现乳腺增生或者是乳腺结节,珍惜乳腺方面的问题。其实出现乳腺疾病的根本原因与我们的生活习惯和饮食习惯是有非常大的关系的。[详细]
手机端查看更多优质内容
2 客服
点击咨询客服
电话
400-082-1008
置顶