​如何避免胃癌找到自己？要采取什么样的预防措施？

胃病现在发生在很多人身上，胃癌的情况也逐年增加，掏走了全家的钱，使患者整天受苦。所以，平时必须采取预防措施，防止这样的悲剧发生在自己身上。如何避免胃癌找到自己呢？有什么预防措施？

饮食的预防：

1、首先我们应该做的是在吃饭方面要做保护，因为胃癌的发生和大家的饮食有很大关系，所以大家平时应该给自己较 好的饮食计划，让自己每次吃的食物量几乎一样，决定自己的饮食时间，避免自己变成暴饮暴食。另外，吃饭时速度也不要太快，不要急于吃过热的食物。因此，会给胃癌的发生带来机会，也与胃粘膜的损伤有关。

2、吃水果和蔬菜时，确认这种食物没有农药和霉菌，而且，平时不要多吃咸的食物，腌菜和咸鱼等中存在亚硝酸盐，如果我们吃多的话，胃癌的发生会变大，所以，必须尽量不吃这种胃有损伤、有致癌性物质的食物。

3、吃饭的时候，注意营养。吸收营养平衡好的食物，身体也吸收好的物质，体质也变得更强，疾病也找不到我们。如果吃不清洁的食物和有致癌性物质的食物，胃癌可能会一点点接近。

积极进行检查：

1、平时如果有胃溃疡、息肉等症状，要积极治疗，因为这些病变大，有可能会发生胃癌，所以为了防止胃癌的发生，必须治疗胃的相关疾病。

2、如果你平时有抗酸，有顽固的消化不良，并且经常有胃痛，必须马上接受治疗，那很有可能成为肺癌的诱因，如果不早点治疗，就不能早点把病从我们身边赶走。