多吃芹菜胡萝卜有助于预防直肠癌吗?

来源:医生在线 时间:2020/06/23 15:27 阅读:131
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饮食生活在预防直肠癌的方法中占重要的一环,在日常生活中很多食物是天然的抗癌食物,一部分食物是引起直肠癌的共犯,具体是什么样的食物?一起看看吧。

预防直肠癌多吃胡萝卜,已经有很多研究报告,指出胡萝卜是很好的抗癌食材。胡萝卜之所以能抗癌,是因为胡萝卜进入人体消化道后,转化成维生素a,能增强人体的抗癌能力。然而,研究表明维生素a对胃癌、膀胱癌、直肠癌、乳腺癌等有显着的抑制作用。胡萝卜素含有维生素c、叶酸、木质素等多种成分,同样有抗癌效果。

预防直肠癌多吃芹菜、芹菜,纤维素含量高,进入体内消化道后会产生木质素和肠内脂质的物质,该物质是抗氧化剂,能抑制浓度达到一定高度时会产生肠内细菌的致癌物质。另外,还旨在促进胃肠速度,加快粪便在肠内的停留时间,减少致癌物质与结肠粘膜的接触,预防直肠癌。另外,适当地吃芹菜可以预防糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病。

预 防 直 肠 癌

另外,除了胡萝卜和芹菜之外,橄榄油、青椒、百里香叶、甘菊茶、薄荷等食物也是预防直肠癌的有效食物,建议直肠癌高危的人多吃点。

如果真的想预防直肠癌,或者想早期发现直肠癌,就要做日常生活保护工作:如积极治疗肠息肉、慢性肠炎的肠病,很多直肠癌患者因为早期的肠慢性疾病治疗来不及,或者治疗方法不合适像肥胖一样,也是直肠癌多发的原因之一,腹部脂肪过度蓄积,会阻碍肠道的消化和蠕动速度,诱发直肠癌,因此必须多运动,控制体质,不吃脂肪量高的食物,最后是定期体检,这是发现早期癌症的最有效方法。

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