预防肺癌的方法有什么?具体怎么做

来源:医生在线 时间:2020/06/28 13:28 阅读:76
分享
  肺癌的病因至今尚不完全明确,大量资料表明,长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明:长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍,开始吸烟的年龄越小,患肺癌的几率越高。

  说到预防肺癌的手段,首 要的就是戒烟。抽烟毕竟是有健康风险的不良生活习惯。虽然不能保证戒烟能1 00%不会患上肺癌,但是戒烟却能大大降低得肺癌的风险,利己利人还能省钱。
预防肺 癌的方法有什么?具体怎么做
  当然,戒烟很难,否则也不会之后3%的成功率,并且戒烟成功的这3%的人当中,是经历了种种艰难困苦的。戒烟任何时候都不晚,可以逐步进行,在戒烟的过程中,烟民还可以做这些事情。

  控制体重,不要肥胖,因为肥胖会惹祸上身,诱发各种癌症,包括肺癌。保持愉悦的心情,压抑、焦虑、抑郁等消极情绪是癌症的向导,会降低身体的免疫力,使抵抗病毒的能力下降,让肺癌病毒钻空子。

  养成良好的饮食习惯,肺癌的饮食预防宗旨,就在于利用食物的营养成分来干预癌前病变,预防肺癌发生和分化。

  饮食要清淡,营养均衡,摄入热量不要过高,少吃辛辣刺激性食物和油煎、烧烤等热性食物。定期体检。

  不管是老烟民还是不吸烟的人,定期体检都是不可逃避的。前面说过,肺癌早期的症状很容易被忽视,定期体检可以早日发现肺癌的危险信号,赢得治疗时间。吸烟有害健康,更是肺癌的罪魁祸首。
医生在线肿瘤频道温馨提醒:文章描述内容可能并不符合您的实际病情,建议您可直接咨询 在线客服 或免费咨询热线:400-082-1008

相关文章

预防肺癌的方法有什么?具体怎么做 说到预防肺癌的手段,首要的就是戒烟。抽烟毕竟是有健康风险的不良生活习惯。虽然不能保证戒烟能1 00%不会患上肺癌,但是戒烟却能大大降低得肺癌的风险,利己利人还能省钱。[详细] 老年人预防肺癌应该保护呼吸系统的健康,这四点保护措施要抓紧 高龄者平时要注意不要在人流集中的地方活动,另外,要确保居住环境的卫生、通风、室内空气流通,根据天气增减衣服,平时要确保睡眠充足,不要太累为了防止抵抗力下降,必须注意影响身体、免疫低的老年人可以注射疫苗以避免感冒。[详细] 肺癌的病因是什么?如何有效预防肺癌? 肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤,目前发病率最 高,占肿瘤死因第 一位。随着环境污染越的加重和工业的发展,肺癌的发病率还在持续上升,这些情况都表明肺癌的预防工作刻不容缓。 [详细] 如果你想远离肺癌,戒烟预防肺癌就要做这四件事 肺癌是一种非常可怕的疾病,多为长期吸烟所致,在日常生活中应如何预防肺癌的发生?感兴趣的朋友们一起来看看吧。[详细] 如何预防肺癌?预防肺癌努力做好这7件事 肺癌是临床上常见的恶性肿瘤,在中国的患病率和死亡率均占第 一位。出现肺癌之后,患者的肺部健康严重受损,局部的肿瘤体积增大,通常会引发多种严重症状。因此,对于肺癌防胜于治,平时需要积极预防肺癌,防止肺癌出现后影响生命。那么,如何预防肺癌呢? [详细] 预防肺癌,这4件事情千万要坚持 说到肺癌,很多人的第一反应是,只有长期吸烟的人会得肺癌,的确,香烟里富含多种致癌物,香烟在燃烧的过程中所释放出来的尼古丁,焦油,苯并芘,一氧化碳等,这些物质,均会增加肺癌的发生风险。[详细] 如何预防肺癌?吃什么食物能够有效预防肺癌? 要预防肺癌,就要预防各种慢性肺病,解决呼吸道问题——养肺。要预防肺部疾病,必须做好日常防护工作,如雾霾天气长时间不户外锻炼;不吸烟,尽量远离二手烟,因为二手烟也很有害;定期锻炼,增强心肺功能,减轻肺部炎症。[详细] 肺癌手术后如何补充营养?掌握4项饮食技巧是关键! 早期肺癌可以手术切除。手术完成后,要做好康复工作,合理安排饮食,防止癌细胞扩散和复发,努力改善患者食欲,恢复活力。[详细] 肺癌的预防要严格戒烟,做好七大预防措施! 每个人都知道吸烟是一种严重的健康危害。烟雾也使人们暴露在肺癌的危险中。许多肺癌病例可归因于吸烟。[详细] 肺癌患者如何预防感冒? 不能长时间开空调、做好预防流感工作、保持适度的运动。[详细]
手机端查看更多优质内容
2 客服
点击咨询客服
电话
400-082-1008
置顶