注意！筷子用久了，容易诱发肝癌

对中国人来说，吃饭不可缺少筷子，很多人家的筷子几乎可以用得很长，一年或几年，其实这样做是不可取的。筷子用久了可能引发肝癌，家里的筷子用完就洗，刚洗过的上面沾着水，不晾干就容易成为细菌的温床。长时间不换的话，细菌就会堆积，损害健康。

现在很多家庭喜欢用木头筷子，认为这种材质更健康，但是，木筷子的间隙多，有利于细菌的隐藏，特别是使用多年的筷子，曲霉菌容易繁殖，众所周知，曲霉能诱发肝癌。

那么，如何使用筷子才能健康呢？较 好定期更换筷子，较 好保证三个月或半年更换一次，发霉的筷子能繁殖曲霉。还有这七个坏习惯容易引起肝癌，要注意。

1、长期饮酒。肝脏是酒精的主要消化器官，酒精过多会降低肝功能，是引起肝癌的病因中较主要的。

2、经常吃腌制、油炸和熏制的食物。长时间吃腌制、油炸、烟熏等食物，也有可能诱发肝癌，这是因为这些食物产生的毒素侵入体内，很有可能发生肝癌。

3、喝污染水。长时间饮用被多氯联苯、氯仿等污染的水也是主要肝癌的病因。

4、睡眠不足。现在，夜晚的生活越来越富裕，特别是城市，各种娱乐场所热闹，很多人在家里上网和打牌，就会忘记睡觉的时间，睡眠不足已经成为威胁人体健康的一大元凶。

5、整天忧郁，容易生气。人生难免会遇到沮丧、不满、怨恨、不公平。为了寻求心理平衡，我们必须释放这些感情。偶尔释放感情对身体是有益的，但是长期抑郁，经常就生气，对身体百害而无益，甚至诱发肝癌。

6、抽烟。吸烟的危害是香烟产生的烟中含有数千种有害物质，被人体吸入后，很多器官包括肝脏在内有一定程度的损害，这是引起疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。