怕得乳腺癌?教你自检乳房的方法

来源:医生在线 时间:2020/08/19 16:26 阅读:206
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  乳腺癌的发病率仅次于子宫癌,一般发生在40~60岁间以及有乳腺癌家族遗传史的人身上,特别是绝经期前后女性发病率最 高,严重影响身心健康,甚至丢失宝贵生命。不过乳腺癌早期早治疗就能提高预后,在康复期间要做好全 方位护理,能减少乳腺癌复发和转移率。但若能自检乳腺癌,就能早点预防了。

乳 腺 癌

  第一步:1.在明亮的光线下,站在镜子前观察乳房的具体形状和轮廓,注意有无乳房肿胀及凹陷,皮肤有无红斑及湿疹,有无破溃,乳头有无脱屑及回缩,有无分泌物,有无渗血,腋下有无包块或某些淋巴肿大等。

  第二步:举高右手肘,释放站在头后,左手三指(食指,中指,无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房,作顺或逆触压,向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,注意不要遗漏任何部分。

  第三步:双手上抬,检查乳头是否在同一水平线上,双手轻轻挤压乳头,注意存在或不存在的分泌物。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即就医。

  第四步:检查范围覆盖整个的乳房,锁骨上下及左右腋下。用另一手重叠相同的样步骤,检查左边乳。

  按照这个方法检查自己的乳房吧。
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