预防胃癌,只需少干这几件事

来源:医生在线 时间:2020/08/20 16:48 阅读:100
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  胃癌是全世界发病率和病死率最 高的恶性肿瘤之一。我国也属胃癌高发的国 家,病死率占各种恶性肿瘤之首。本病任何年龄均可发生,但好发于中年男性,40~60岁年龄组约占全部病例的三分之二,男女之比2~3∶1。近年来,随着胃镜检查的广泛开展,早期胃癌的发现,有效的手术及治疗,已降低了胃癌的病死率。早发现、早治疗非常的重要!那么早期该如何预防胃癌呢?

胃 癌

  1、减少食用相关的致癌食物。一些过于辛辣刺激、霉变腐坏食物以及油炸食品等,这些会增加感染幽门螺旋杆菌的风险。若长期的幽门螺旋杆菌,再加上慢性的胃粘膜病变,这样持续下去的话,会导致胃黏膜上皮细胞发生癌变的风险增高。

  2、接触致癌因子。如果长时间暴露在辐射光线下,比如X光射线等,极易刺激胃黏膜上皮细胞以及身体其他部位的细胞,发生癌变,导致患胃癌的风险升高。

  3、饮食不规律。现代人生活节奏快,常常因为各种原因没有及时就餐。又或是为了犒劳自己,弥补心理空缺,暴饮暴食。这些不良的饮食习惯极其容易损伤胃黏膜上皮细胞,增加患病风险。

  总之,早期预防胃癌,并且定期体检,做到早发现,及时治疗。早睡早起,养成良好的生活习惯,多去户外做做有氧运动,锻炼下身体,愉快工作,快乐生活。
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