经常吃这两种水果,可以预防直肠癌

来源:医生在线 时间:2020/08/21 15:32 阅读:221
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  随着生活水平的显著提高,人们的日常饮食条件也越来越好,好多都喜欢吃精细的食物,粗粮越来越少有人吃。事实上,如果我们长期食用一些高动物蛋白、高脂肪的食物,这样将会身体健埋下较大的健康隐患,甚至有可能会诱发直肠癌。那么,我们该如何通过饮食预防?

直 肠 癌

  我们可以通过食用一些高纤维、低脂肪的水果来改善便秘症状,还能有效预防直肠癌。下面,我给大家分享两种水果,这两种水果中都富含粗纤维,非常适合用于预防直肠癌。

  第一种:雪莲果

  雪莲果不仅是水果,同样也是一种食物,可以用来煲汤。如果你出现了一些便血、便秘的症状,那么除了可以去医院检查一下以外,还可以通过食用雪莲果来促进肠道活力。根据显示,长期使用雪莲果的人往往肠胃动力比较强,并且不容易出现便秘症状,所以也不容易患上直肠癌。

  第二种:雪梨

  雪梨也是一种物美价廉的水果,不仅能够润肠通便,还能润肺止咳,所以雪梨不仅能够预防直肠癌,就连感冒病人也非常适合食用雪梨。因此,如果你想通过饮食来预防直肠癌,那么每天吃一个雪梨能够有效改善便秘症状。

  其实,大部分直肠癌患者之所以患上这个病,通常是因为在日常饮食中不注意摄入一些粗纤维的食物。所以预防直肠癌,从现在起应该在饮食中多加入这些粗纤维的水果,能让你远离这种可怕的癌症
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