脂肪肝患者如何预防肝癌?这五种人容易被脂肪肝盯上

来源:医生在线 时间:2020/08/31 16:35 阅读:109
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  预防脂肪肝向肝癌变化的最 好方法是多运动,脂肪肝引起的肝硬化和乙肝引起的肝硬化,症状不同。乙肝患者到了肝硬化阶段,一目了然,脸很黑,很瘦。脂肪肝患者出现肝硬化后,面色红润,肥胖腹部大,一般脂肪肝向肝硬化的进展缓慢。

  很多人认为肝脏发炎需要休息,但脂肪性肝炎不能坐着休息,必须通过注意饮食、强化运动等手段减少脂肪的摄取,消耗排出肝脏中多馀的脂肪。除了运动,更重要的是管理自己的嘴,对高热量、高糖、高油食品坚决地说不。这五种人容易被脂肪肝盯上,看看有没有你。
脂 肪 肝 到 肝 癌
  爱吃烤、高脂、甜食,脂肪、糖分含量高等食物,加重肝脏代谢负担,引起营养过剩性脂肪肝。另一方面,过度的减肥、长时间的饥饿、厌食症、疾病等引起的吸收不良,身体各部位的脂肪释放大量脂肪酸,使肝内脂肪堆积,容易引起营养不良性脂肪肝。

  肥胖也是脂肪肝的常见诱因之一,在肥胖人的血液中含有很多游离脂肪酸,如果超过肝脏的代谢能力,脂肪就会在肝内堆积引起肥胖性脂肪肝。酒精进入人体后主要在肝脏被分解代谢,经常大量饮酒会加重肝细胞的负担,导致输送到肝脏的脂肪量增加,妨碍肝脏脂肪的分解代谢。

  体育锻炼有助于促进体内的能量消耗,可以减少多才多艺能量转化为脂肪,如果在运动不足的同时有高脂肪饮食的坏习惯,体内过剩的脂肪就容易堆积在肝脏形成脂肪肝。肝脏在晚上11点~上午3点血流量最多,如果持续熬夜,肝脏的修复功能会受到影响,血流量相对不足,负担加重。
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