如何才能预防胃癌?胃癌的预防方法

来源:医生在线 时间:2020/09/14 15:22 阅读:489
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  胃癌是我国发病率和死亡率比较高的癌症之一,胃癌的早期症状不够明显。一般人们发现不对劲到医院检查的时候就已经是中晚期了,这个时候再进行手术切除的风险很大,而且胃癌大概率已经发生了转移,手术的切除方式并不干净,而且很容易复发对患者的身体和心理造成巨大的打击。那么我们一定要了解到怎么才能够预防胃癌。因为对付胃癌较简单的方式就是早预防早发现。

  如何才能预防胃癌?胃癌的预防方法如下:

胃 癌

  1、改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。

  2、避免进食粗糙食物,少吃或不吃盐淹食品,少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。

  3、注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。

  4、避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。

  5、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。长期情绪压抑、郁闷可导致气机郁滞,气滞血瘀、结块,可形成癌肿。

  6、多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果,它们参与修复机体的天然防癌屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。

  7、适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。
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