结直肠癌是筛查什么内容？饮食如何预防结直肠癌？
来源：医生在线
时间：2021/06/23 17:39
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直接观察方法：即计算机断层扫描（CT）结肠成像、结肠镜检查（金标准）和乙状结肠镜检查。
粪便检测法：应用广泛的是粪便免疫化学测试（FIT），优于传统的愈创木脂粪便潜血试验（gFOBT），此外检测粪便中微生物标志物（如肠道菌群标志物Bacteroidesdorei），也可利用肠道微生物及其代谢物组合提高早筛准确率。
除了筛查和治疗外，还有许多其他因素，特别是生活方式相关的因素可能会影响结直肠癌的发病和死亡。
饮食如何预防结直肠癌？
发表于《美国临床营养杂志》的研究发现，健康的生活方式与结直肠癌风险降低相关，而且不论遗传风险是高还是低。在该研究中，研究人员设计了一个生活方式信息调查问卷。该问卷中涉及的8种生活方式和美国癌症协会 的预防措施如出一辙且更具体：
体重指数（BMI）：18.5kg/m²≤BMI≤24.9kg/m²；
腰臀比（腰围/臀围）：女性＜0.85，男性＜0.90；
规律运动：每周进行150-300分钟的中等强度运动，或75-150分钟的高强度运动，或相应的组合；
限制久坐行为：坐着、躺着看电视和其他基于电子屏幕的娱乐活动时间＜3小时/天；
限制红肉和加工肉类食用频率：＜4次/周；
增加蔬菜和水果食用量：＞5份/天，每份为80g；
不饮酒，或很少饮酒：＜3次/月；
从不吸烟。
在该论文中，研究者根据参与者的情况每满足1种，则得1分，未满足则得分为0，只有分数在4-8分，才能被视为健康的生活方式。
所以，你的生活方式健康吗？此外，除了上述提到的因素外，建议戒掉含糖饮料。
研究发现，不论是青春期还是成年后经常饮用含糖饮料，均与早发性结直肠癌风险升高相关。
在成年期，相比于每周饮用含糖饮料不到1杯（约240ml）的受试者，每天饮用至少2杯含糖饮料，与早发性结直肠癌风险升高118%相关。而每天饮用1杯含糖饮料，则与早发性结直肠癌风险升高16%相关。
在青春期，每天饮用1杯含糖饮料，则与早发性结直肠癌风险升高32%相关。
此外，研究人员还发现，将含糖饮料替换为水、茶、咖啡或牛奶，与受试者早发性结直肠癌风险降低11%-36%相关。
健康生活是结直肠癌的一级预防方式，尤其是在具有高遗传风险的人群中。养成定期筛查的习惯，有助于早诊断早治疗。对肿瘤患者在发病早期进行有效的筛查和早期干预，能显著提高患者的生存率（早期患者的5年生存率能达到90%），并节省医疗资源和时间。
粪便检测法：应用广泛的是粪便免疫化学测试（FIT），优于传统的愈创木脂粪便潜血试验（gFOBT），此外检测粪便中微生物标志物（如肠道菌群标志物Bacteroidesdorei），也可利用肠道微生物及其代谢物组合提高早筛准确率。
饮食如何预防结直肠癌？
发表于《美国临床营养杂志》的研究发现，健康的生活方式与结直肠癌风险降低相关，而且不论遗传风险是高还是低。在该研究中，研究人员设计了一个生活方式信息调查问卷。该问卷中涉及的8种生活方式和美国癌症协会 的预防措施如出一辙且更具体：
体重指数（BMI）：18.5kg/m²≤BMI≤24.9kg/m²；
腰臀比（腰围/臀围）：女性＜0.85，男性＜0.90；
规律运动：每周进行150-300分钟的中等强度运动，或75-150分钟的高强度运动，或相应的组合；
限制久坐行为：坐着、躺着看电视和其他基于电子屏幕的娱乐活动时间＜3小时/天；
限制红肉和加工肉类食用频率：＜4次/周；
增加蔬菜和水果食用量：＞5份/天，每份为80g；
不饮酒，或很少饮酒：＜3次/月；
从不吸烟。
在该论文中，研究者根据参与者的情况每满足1种，则得1分，未满足则得分为0，只有分数在4-8分，才能被视为健康的生活方式。
所以，你的生活方式健康吗？此外，除了上述提到的因素外，建议戒掉含糖饮料。
研究发现，不论是青春期还是成年后经常饮用含糖饮料，均与早发性结直肠癌风险升高相关。
在成年期，相比于每周饮用含糖饮料不到1杯（约240ml）的受试者，每天饮用至少2杯含糖饮料，与早发性结直肠癌风险升高118%相关。而每天饮用1杯含糖饮料，则与早发性结直肠癌风险升高16%相关。
在青春期，每天饮用1杯含糖饮料，则与早发性结直肠癌风险升高32%相关。
此外，研究人员还发现，将含糖饮料替换为水、茶、咖啡或牛奶，与受试者早发性结直肠癌风险降低11%-36%相关。
健康生活是结直肠癌的一级预防方式，尤其是在具有高遗传风险的人群中。养成定期筛查的习惯，有助于早诊断早治疗。对肿瘤患者在发病早期进行有效的筛查和早期干预，能显著提高患者的生存率（早期患者的5年生存率能达到90%），并节省医疗资源和时间。
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