即使做家务，也有助于改善结直肠癌生存者健康和生活质量
来源：医生在线
时间：2021/07/14 17:17
阅读：340
分享
结直肠癌是全球常见癌症之一。2020年，全球结直肠癌新发和死亡人数，分别居全部恶性肿瘤的第2位和第3位。
结直肠癌本身及治疗副作用，会对生存者身体产生伤害，如出现疲劳、肠道问题等，严重影响健康相关生活质量（HRQoL）。之前有研究发现，中等至高强度体力活动（MVPA，代谢当量[MET]≥3，如快走、骑自行车等）与结直肠癌生存者更好的健康相关生活质量相关。
但是，结直肠癌生存者由于健康状态等原因，有些人难以进行中等至高强度体力活动。对于这些人群，又该如何改善健康相关生活质量呢？
一项发表于《生活质量研究》（QualityofLifeResearch）的研究发现，低强度身体活动（MET＜3），如散步、做家务等，同样有助于改善结直肠癌生存者的健康相关生活质量，并降低疲劳程度。
研究人员对325名受试者进行了随访研究。受试者在确诊结直肠癌时的平均年龄为67岁，67%为男性，肿瘤分期为1-3期。
通过调查问卷，研究人员统计了受试者的年龄、性别、身高、体重、治疗方式、癌症分期，以及轻度、中等强度至高强度身体活动等信息。
此外，通过特定量表，研究人员分别评估了受试者结直肠癌治疗后的第6周、6个月、12个月和24个月时的健康相关生活质量，包括身体机能、躯体角色、社交功能，以及疲劳等。
调整其它因素影响后，研究人员发现，随着低强度身体活动的增加，受试者在治疗后的第6周到24个月，整体健康相关生活质量和各功能的平均评分增加，而疲劳评分下降。
整体健康相关生活质量评分由74.1分升至79.6分；身体机能评分由76.5分升至84分；躯体角色由70.5分升至88分；社交功能由81.5分升至94.2分。分数越高，表明生活质量和身体功能越好。而疲劳评分则由62.9分降低至51.5分。分数越低，表明疲劳程度越轻。
此外，研究人员还发现，当每周轻度身体活动至少为8小时时，能带来更高的健康相关生活质量评分，以及更低的疲劳评分。
由于该研究是观察性研究，只是显示了结直肠癌生存者进行低强度身体活动对健康相关生活质量有益，并未表明因果关系。而且，对于低强度身体活动带来相关益处的生物学机制，目前仍未明确。研究人员认为，未来应开展更多研究，以确定低强度身体活动的变化，是否会导致结直肠癌生存者健康相关生活质量的变化。
研究人员指出，之前有研究发现，结直肠癌生存者通常缺乏身体活动，并且将大约三分之二的清醒时间用于久坐行为。用低强度身体活动代替久坐行为，可能是改善结直肠癌生存者健康和福祉的的有效措施之一，特别是那些由于年龄较大或患有合并症，而难以进行中等至高强度身体活动的受试者。对于这些人来讲，通过站立、做家务或者慢步走，来减少久坐的时间，应是未来生活方式干预的目标之一。
但是，结直肠癌生存者由于健康状态等原因，有些人难以进行中等至高强度体力活动。对于这些人群，又该如何改善健康相关生活质量呢？
一项发表于《生活质量研究》（QualityofLifeResearch）的研究发现，低强度身体活动（MET＜3），如散步、做家务等，同样有助于改善结直肠癌生存者的健康相关生活质量，并降低疲劳程度。
研究人员对325名受试者进行了随访研究。受试者在确诊结直肠癌时的平均年龄为67岁，67%为男性，肿瘤分期为1-3期。
通过调查问卷，研究人员统计了受试者的年龄、性别、身高、体重、治疗方式、癌症分期，以及轻度、中等强度至高强度身体活动等信息。
此外，通过特定量表，研究人员分别评估了受试者结直肠癌治疗后的第6周、6个月、12个月和24个月时的健康相关生活质量，包括身体机能、躯体角色、社交功能，以及疲劳等。
调整其它因素影响后，研究人员发现，随着低强度身体活动的增加，受试者在治疗后的第6周到24个月，整体健康相关生活质量和各功能的平均评分增加，而疲劳评分下降。
整体健康相关生活质量评分由74.1分升至79.6分；身体机能评分由76.5分升至84分；躯体角色由70.5分升至88分；社交功能由81.5分升至94.2分。分数越高，表明生活质量和身体功能越好。而疲劳评分则由62.9分降低至51.5分。分数越低，表明疲劳程度越轻。
此外，研究人员还发现，当每周轻度身体活动至少为8小时时，能带来更高的健康相关生活质量评分，以及更低的疲劳评分。
由于该研究是观察性研究，只是显示了结直肠癌生存者进行低强度身体活动对健康相关生活质量有益，并未表明因果关系。而且，对于低强度身体活动带来相关益处的生物学机制，目前仍未明确。研究人员认为，未来应开展更多研究，以确定低强度身体活动的变化，是否会导致结直肠癌生存者健康相关生活质量的变化。
研究人员指出，之前有研究发现，结直肠癌生存者通常缺乏身体活动，并且将大约三分之二的清醒时间用于久坐行为。用低强度身体活动代替久坐行为，可能是改善结直肠癌生存者健康和福祉的的有效措施之一，特别是那些由于年龄较大或患有合并症，而难以进行中等至高强度身体活动的受试者。对于这些人来讲，通过站立、做家务或者慢步走，来减少久坐的时间，应是未来生活方式干预的目标之一。
荐 相关文章
结肠癌早期筛查做什么检查？
近年来结直肠癌发病率总体呈现上升趋势，已成为我国消化系统发病率第2位的恶性肿瘤。我国大部分结直肠癌发现即已属中晚期，5年生存率明显低于40%；相反，早期结直肠癌治疗后5年生存率可达到约95%。所以结肠癌的筛查是很有必要的。[详细]
结肠健康如何做筛查？
初次筛查进行高危因素问卷调查和免疫法大便隐血检测，阳性者行结肠镜检查。结肠镜检查：发现腺瘤：每隔1-3年复查结肠镜→再发腺瘤：继续每隔1-3年复查结肠镜。→若无复发：复查间隔延至3-5年。未发现腺瘤：每隔5年复查结肠镜。后续筛查每年至少检查1次免疫法大便隐血，阳性者行结肠镜检查。[详细]
怎么检查结肠癌？
肠镜检查是将电子结肠镜插入到结肠起始部位回盲部，对盲肠、全结肠和直肠进行检查，并在检查过程中进行活检和治疗的过程。肠镜检查是较准确的结肠癌筛查手段，尤其对于结肠小息肉，可以通过肠镜进行摘除并送病理学检查确诊。[详细]
PET-CT检查肠癌怎么样
当临床高度怀疑有肠癌时，但常规查看办法既不能必定又不能排除时，PET-CT作为代谢测定技能，能在解剖结构改变不少或不显着情况下探测到其恶性变化，表现为肿瘤代谢增高。如有肿瘤标志物增高，也是十分适合的。[详细]
结肠癌优选选检查方法是什么呢
但是结肠镜有一定的痛苦，也有一定的风险，而且在做这个结肠镜检查之前，还要常规地做一些肠道的准备工作。所以很多人在做结肠镜的时候会心存疑虑，考虑希望能做一些无创的检查。
腹部CT、磁共振、下消化道造影，这相对而言痛苦都比较小，甚至是无痛的影像学检查。当然其诊断效果是不如结肠镜那样准确率高，但是也能够发现一些早期的结肠癌。[详细]
petct可以检查结肠癌吗
petct主要临床应用的价值，在于能同时评价肿瘤与周围组织的关系、局部有无淋巴结转移、其他脏器有无破坏或者转移，能够全面了解病变的范围，进行准确的临床分期，为临床选用合理的治疗方案，提供科学的依据。petct在病灶的相应部位可以出现放射性的浓聚。[详细]
结直肠癌的高危人群有哪些？
到了进展期常表现为大便习惯改变，比如大便次数增多、腹泻、便秘、大便困难、腹痛、腹胀、大便带血、停止排气排便、贫血、腹部包块、肛门坠胀等。[详细]
确诊结肠癌要做什么检查？
乙状结肠镜和纤维结肠镜检查。75%的大肠癌位于乙状结肠镜，所能窥视到的范围内，镜检时不仅可以发现癌肿，还可观察它的大小、位置，以及局部浸润的范围。通过乙状结肠镜，可以采取活组织作病理检查，结肠镜操作熟练者，还可将纤维的结肠镜，插到盲肠和末端的回肠，还可进行照相，是一种较好的结肠癌检查诊断的方法。[详细]
哪些人是结肠癌的高危人群
两周肛肠症状指有以下任意症状持续两周以上：大便习惯改变（便秘、腹泻等）；大便形状改变（大便变细）；大便性质改变（便血、粘液便等）；腹部固定部位疼痛。
肠镜检查流程是如何的？[详细]
怎么检查结肠癌？
肠镜检查是将电子结肠镜插入到结肠起始部位回盲部，对盲肠、全结肠和直肠进行检查，并在检查过程中进行活检和治疗的过程。肠镜检查是较准确的结直肠癌筛查手段，尤其对于结肠小息肉，可以通过肠镜进行摘除并送病理学检查确诊。这就能从根本上将癌前病变或原位癌扼杀于摇篮之中。[详细]
手机端查看更多优质内容
