肺癌该如何预防，你知道吗？
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时间：2021/09/01 09:31
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大家或许不知道，肺癌的死亡率位居榜首，原因之一是不易早发现 （早期缺乏症状）。
其它早期癌症尚有较经济的筛选手段，但早期肺癌的筛选一般要通过断层扫描 （CT），3－5毫米的小病灶都可发现，是早期发现肺部病变的较好手段。等有症状 （如咳血，肺部反复感染，甚至胸痛气短等）去就医时，基本上已到相当程度 （中晚期），预后不佳。
转移早是肺癌死亡率高的主要原因。转移与肺的生理结构功能有关，全身其它器官的血液全要经过肺的气体交換，也就是说肺的血流量是内脏中较大的，而且血管壁相对易透，这也是肺癌易发生早转移的因素。因此，在肺癌的防治中，预防远远比治疗更重要：
1、戒烟，戒烟能有效降低肺癌的发生率，越早戒烟肺癌发生几率越低。吸烟会大大增加肺癌发生概率，90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。
2、环境保护，大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
3、养成良好生活习惯，少吃煎炸烧烤食物，在炒菜时要打开抽烟机，炒完菜后还要让抽油烟机再抽3~5分钟，以便完全吸走有害物质。增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等，以增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。
4、做好职业防护，在有毒有害环境下作业时，应采取好的防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风，此外要远离放射物。此外，高危人群者以及危险职业人群，定期体检，争取早发现。
做好相关预防措施，将有效降低防护肺癌发生，为自身健康树立一道坚实的防护墙。
其它早期癌症尚有较经济的筛选手段，但早期肺癌的筛选一般要通过断层扫描 （CT），3－5毫米的小病灶都可发现，是早期发现肺部病变的较好手段。等有症状 （如咳血，肺部反复感染，甚至胸痛气短等）去就医时，基本上已到相当程度 （中晚期），预后不佳。
转移早是肺癌死亡率高的主要原因。转移与肺的生理结构功能有关，全身其它器官的血液全要经过肺的气体交換，也就是说肺的血流量是内脏中较大的，而且血管壁相对易透，这也是肺癌易发生早转移的因素。因此，在肺癌的防治中，预防远远比治疗更重要：
1、戒烟，戒烟能有效降低肺癌的发生率，越早戒烟肺癌发生几率越低。吸烟会大大增加肺癌发生概率，90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。
2、环境保护，大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
4、做好职业防护，在有毒有害环境下作业时，应采取好的防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风，此外要远离放射物。此外，高危人群者以及危险职业人群，定期体检，争取早发现。
做好相关预防措施，将有效降低防护肺癌发生，为自身健康树立一道坚实的防护墙。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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肺癌应该如何预防？
1.无明显诱因的刺激性咳嗽久治不愈;
2.短期内持续或反复痰中带血或咯血且无其他原因可以解释;
3.在深呼吸时会加重的胸痛;[详细]
身体疼痛可能是肺在求救
若咳嗽发作持续3周以上，或咳嗽加重，可能是肺癌的一个警告信号，并且在咳嗽伴有血液时特别要注意，因为咯血是肺癌的危险因素。[详细]
肺癌的高危人群
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戴口罩可以起到防肺癌作用吗?
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如何尽量减少肺癌的发生
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戒烟可以预防肺癌吗？
戒烟可以预防肺癌。肺癌多数是由于长期吸烟所造成的，而且与接触二手烟也有着很大的关系，所以戒烟对预防肺癌是有一定好处的。戒烟能够降低吸烟者发生肺癌的危险性，戒烟越早，对于降低危险性越有效。[详细]
肺癌与吸烟的关系
在工作和生活的时候都需要做好环境的通风，减少空气里面的有害物质，可以降低生产的流程，减少有害物质的出现。特别是在粉尘较大的地方，也要戴好口罩和防护面具，减少有害的物质进入到身体中。另外需要多到外面呼吸新鲜的空气，这样对肺部的护理具有很好的效果。[详细]
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