如何预防癌症你知道吗?

来源: 时间:2021/10/27 16:52 阅读:191
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  如何预防癌症呢,可能很多朋友都不太清楚,不太清楚具体的情况,下面就带大家一起来了解一下,希望对大家有所帮助。
癌症健康
  一,改变生活中的不良习惯。不吸烟,不酗酒;接种乙型肝炎疫苗;合理膳食,降盐和降脂, 多吃新鲜蔬菜和水果,不吃过热、过冷、过期或变质的食物;保持良好的精神状态。

  二,定期健康体检。一般情况下,40岁左右应定期进行癌症筛检;每3年一次的宫颈脱落细胞筛检,可有效地控制宫颈癌;每年一次用鼻腔镜等查鼻咽癌,每年一次用隐血法查肠癌、胃癌,每半年一次用甲胎蛋白和超声波查肝癌等亦有一定效果。

  三,注意癌症的早期表现。如有包块、可疑痣、胃部不适、吞咽困难、阴道出血、鼻出血、大便带血、不规律便秘或腹泻、血痰、胸痛、久治不愈的溃疡、不明原因消瘦等,都应该给予足够的重视,同时及时到医院咨询专业医师。

  面对癌症,人们往往容易陷入以下两种误区:一是忧心忡忡,无病,影响生活和工作的恐癌症;二是病急乱投医,不仅花了冤枉钱,更耽误了较佳治疗时间。

  以上就是关于如何预防癌症的相关介绍,大家可以作为参考,养成良好的生活习惯,避免疾病的靠近,希望对大家有所帮助,关注健康,从我做起。
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